Cara mengencangkan payudara

Cara mengencangkan payudara

Setiap wanita ingin memiliki bentuk payudara yang sempurna dan tetap kencang sepanjang hidupnya. Sayangnya, hal ini tidak mungkin sebab payudara kendur adalah proses alami yang terjadi seiring dengan usia yang semakin bertambah dimana payudara akan kehilangan kekenyalan dan elastisitasnya.

Meski demikian para wanita tetap dapat mengencangkan payudara dan membuatnya terlihat montok dengan cara merawatnya secara teratur. Di artikel sehatki.com kali kita kita akan membahas beberapa tips cara mengencangkan payudara secara alami alias tanpa menggunakan obat atau suntikan yang berbahaya.

Payudara yang besar dan kencang identik dengan keseksian dan kesuburan, dua hal yang menjadi impian semua wanita. Dan karena dua hal itulah banyak wanita yang ingin memiliki payudara besar.

Begitu pula halnya dengan pria, payudara yang besar dan kencang adalah salah satu daya tarik seksual wanita yang sangat disukai pria. Beberapa penelitian telah mengkonfirmasi hal tersebut dan menyebutkan bahwa sebagian besar kaum pria menyukai payudara yang besar.

Oleh karena kedua fakta tersebut di atas, semua wanita perlu memperhatikan dengan baik bagian tubuhnya yang satu itu. Merawat payudara adalah salah satu hal yang wajib dilakukan oleh semua wanita agar keindahannya selalu terjaga.

Baca juga:

Hindari Cara Instan Untuk Mengencangkan Payudara

Jika anda wanita menikah dan telah memiliki anak maka kewajiban merawat buah dada menjadi berlipat ganda, ini karena setelah menyusui, payudara wanita biasanya menjadi kendur dan tidak kencang lagi. Jika payudara mengendur maka penampilan menjadi kurang menarik.

Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengencangkan payudara dan membuatnya menjadi lebih kenyal, yang perlu diperhatikan adalah faktor keamanan dari metode-metode tersebut. Banyak cara mengencangkan payudara yang jika tidak dilakukan dengan benar justru dapat menimbulkan masalah kesehatan pada organ tersebut.

Cara-cara instan mengencangkan payudara memiliki tingkat risiko yang besar terhadap timbulnya gangguan atau masalah kesehatan seperti kanker payudara. Sayangnya, justru cara-cara instan seperti itu yang paling banyak dilakukan oleh kaum wanita yang ingin tampil cantik tanpa harus repot.

Berikut ini beberapa cara instan mengencangkan buah dada yang perlu dihindari:

  • Implan/operasi
    Salah satu metode instan mengencangkan dan membesarkan payudara yang kendur adalah dengan cara implan atau operasi. Cara ini selain mahal juga berisiko terjadi masalah kesehatan pada organ tersebut di kemudian hari.
  • Konsumsi obat
    Cara lain yang perlu dihindari adalah mengkonsumsi pil atau obat pembesar payudara, terutama jika pil tersebut bukan dari resep dokter.

Ada banyak efek samping yang bisa muncul di kemudian hari akibat melakukan cara-cara instan dan tidak benar dalam mengencangkan buah dada, misalnya terjadi perdarahan atau bahkan payudara jadi lebih cepat kendur. Intinya, cara-cara instan dalam membesarkan dan mengencangkan organ kewanitaan tersebut harus dihindari.

Cara Mengencangkan Payudara yang Kendur Secara Alami

Semua wanita yang telah menikah dan telah melahirkan anak perlu merawat payudaranya dengan baik. Mengingat otot-otot pada buah dada wanita yang sedang menyusui cenderung kendur dan tidak akan kembali ke bentuk semula jika dibiarkan tanpa perawatan.

Ini yang umumnya terjadi pada wanita pasca melahirkan. Karena sibuk mengurus anak jadi lupa mengurus diri sendiri. Padahal payudara adalah organ seksual yang wajib diperhatikan, tidak saja kesehatannya tapi juga bentuknya.

Perawatan payudara secara alami dapat menjadi pilihan menarik untuk dilakukan. Tujuannya adalah agar tubuh tidak terlalu banyak menyimpan endapan bahan-bahan kimiawi yang dapat berbahaya bagi kesehatan. Salah satu cara mengencangkan payudara secara alami adalah dengan melakukan teknik pemijatan pada payudara.

Pemijatan yang dilakukan tidak sembarangan, melainkan menggunakan teknik khusus yang harus diperhatikan saat melakukan pemijatan. Pemijatan dengan irama yang teratur dan dengan penuh kelembutan akan membuat payudara menjadi kencang kembali.

Berikut ini beberapa tips melakukan perawatan untuk mengencangkan payudara yang mulai kendur:

1. Pijat payudara untuk Mengencangkan Buah Dada dengan Cepat

Pijatlah payudara menggunakan kedua tangan secara perlahan agar tidak membahayakan kesehatan payudara. Dengan melakukan secara rutin, buah dada Anda yang kendur akan kencang dengan sendiri tanpa Anda menyadarinya. Cara mengencangkan payudara dengan metode pemijatan bisa dilakukan saat sedang mandi atau ketika akan tidur.

Beberapa terapis merekomendasikan melakukan pemijatan menggunakan es atau sering disebut ice massage. Metode ini dianggap sangat efektif dalam mengencangkan buah dada yang kendur dan membuatnya lebih kenyal.

Suhu dingin dari es akan menyebabkan jaringan pada buah dada mengalami kontraksi yang pada gilirannya akan membuat payudara terlihat lebih kencang dan lebih terangkat.

Berikut ini cara mengencangkan payudara secara alami menggunakan metode pemijatan dengan es:

  1. Ambil 2 buah es batu dan pijat buah dada dalam gerakan melingkar selama 1 menit
  2. Keringkan payudara dengan handuk lembut dan segera kenakan bra dengan ukuran yang pas
  3. Ambil posisi berbaring selama 30 menit
  4. Lakukan ini secara teratur sepanjang hari.

Perhatian: Jangan mengekspos payudara Anda ke es batu selama lebih dari 1 menit pada satu waktu karena dapat menyebabkan mati rasa.

2. Gunakan masker alami untuk mengencangkan payudara

Ada beberapa bahan tradisional yang dapat mengencangkan dan memperbesar ukuran payudara secara alami. Salah satunya adalah membuas masker dari kacang panjang. Masker ini sangar efektif mencegah buah dada jadi kendur.

Masker kacang panjang:

Berikut ini cara membuat masker kacang panjang:

  • Cuci kacang panjang sampai bersih kemudian tumbuk sampai halus.
  • Bersihkan payudara dengan air hangat agar aliran darah menjadi lebih lancar
  • Oleskan masker kacang panjang yang telah dibuat tadi secara merata pada buah dada.

Lakukan perawatan ini secara teratur, minimal 2 kali dalam 1 minggu, agar proses pengencangan payudara dapat berlangsung secara maksimal.

Membuat masker mentimun dan kuning telur

Masker lain yang sangat baik dalam mengencangkan kembali payudara yang kendur adalah campuran mentimun dan kuning telur.

Mentimun memiliki sifat mengencangkan kulit secara alami sementara kuning telur memiliki kadar protein yang tinggi dan vitamin yang dapat memberi nutrisi pada buah dada.

Berikut ini cara membuat masker mentimun dan kuning telur:

  • Haluskan 1 mentimun kecil dengan cara diblender
  • Campur dengan 1 kuning telur ditambah 1 sendok teh mentega atau krim untuk membuat pasta
  • Oleskan ke payudara Anda dan biarkan selama sekitar 30 menit
  • Cuci dan bersihkan payu dara dengan air dingin

Gunakan masker ini seminggu sekali untuk memperkuat jaringan payudara anda.

3. Mengencangkan Payudara dengan Olahraga dan Yoga

Beberapa jenis gerakan yoga dan olahraga aerobik yang dilakukan secara teratur sangat bermanfaat dalam mengencangkan payudara yang kendur dan membuatnya jadi montok dan seksi. Contohnya adalah lari atau joging. Kedua jenis olahraga ini telah dikenal sejak lama bermanfaat untuk mencegah payudara cepat kendur.

Yang perlu diperhatikan saat berolahraga adalah gunakan bra yang tepat agar guncangan yang timbul saat sedang berlari tidak begitu terasa. Cara ini termasuk aman dilakukan dan juga dapat membuat tubuh jadi lebih sehat. Anda dapat melakukan olahraga ini setiap hari untuk mengencangkan dan membuat payudara jadi montok kembali.

Selain ketiga metode alami di atas, anda juga bisa menggunakan beberapa resep tradisional untuk membuat payudara tetap montok dan lebih besar seperti daun lenjuhang yang sudah terkenal dari dulu dapat menjadikan buah dada lebih kencang dan seksi.

Dari berbagai cara mengencangkan payudara secara tradisional sebagaimana dijelaskan di atas, tentunya anda sekarang bisa memilih metode mana yang terbaik dan paling mudah. Pilihlah satu dan lakukan secara disiplin minimal 2-3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Demikian 3 cara mengencangkan payudara secara alami pada wanita. Semoga bermanfaat.

loading...