Bahaya Merokok setelahnya Makan, Ahli: Tubuh Sulit Menyerap Gizi

Sehatki.com – JAKARTA – Kebiasaan merokok sanggup memicu berbagai risiko kebugaran juga penyakit yang mana dapat menyerang tubuh. Ini adalah akibat rokok mengandung sejumlah zat beracun. Sementara, kebiasaan merokok berbagai dilaksanakan orang setelahnya makan. Hal ini yang mana dinilai cukup berbahaya.

Dilansir Australian Government Department of Health and Aged Care, di waktu 10 detik pasca menghisap rokok, zat kimia beracun pada asap tembakau ini akan mencapai otak, jantung serta organ tubuh lainnya. Merokok pun membahayakan hampir seluruh bagian tubuh Anda dan juga meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Bahaya Merokok pasca Makan

Para perokok banyak kali melakukan kebiasaan buruk ini pasca makan. Padahal, kebiasaan itu berbahaya serta meningkatkan risiko berbagai penyakit. dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AlFO-K lewat Instagram @dionharyadi mengungkapkan bahwa merokok pasca makan sanggup berakibat buruk pada pencernaan.

“Saat sistem pencernaan lagi aktif-aktifnya, kalau kamu merokok, maka nikotin pada rokok dapat mengambil bagian terserap lalu mengganggu proses pencernaan ini,” ungkap dr. Dion.

Kebiasaan merokok setelahnya makan ini berdampak pada pencernaan dan juga penyerapan nutrisi dari makanan. Orang yang mana terbiasa merokok pasca makan dapat menghalangi penyerapan vitamin juga mineral dari makanan yang digunakan dikonsumsi.

Tidak itu saja, dr. Dion mengungkap tubuh perokok akan lebih besar sulit menerima gizi dari makanan ketimbang mereka itu yang mana tak merokok.

Baca Juga: Wajib Dicoba, Berikut Makanan untuk Membantu Berhenti Merokok

“Ada penelitian yang digunakan mengungkap bahwa tubuh perokok leboh sulit mengangkat zat gizi dari makanan ketimbang merek yang tidak perokok. Jadi lebih lanjut baik untuk berhenti,” tuturnya.

Meski begitu, dr. Dion menyatakan bila masih merokok dan juga sedang mencoba menguranginya, direkomendasikan untuk tidaklah secara langsung merokok setelahnya makan. Jika hal ini sulit dilakukan, hindari merokok setidaknya 20 menit setelahnya makan terakhir.

Leave a Reply