Sehatki.com – JAKARTA – Seorang wanita di area China mengalami obesitas hingga berat badan naik 20 kg pada setahun akibat terlalu banyak bekerja. Kondisi wanita ini dikaitkan dengan terkanan pekerjaan, jam kerja yang panjang atau gaya hidup yang tidak ada teratur.
Melalui akun Xiaohongshu pribadinya, wanita bernama Ouyang Wenjing ini mengungkapkan bahwa berat badannya naik dari 60 kg menjadi 80 kg setelahnya bekerja selama satu tahun. Meski demikian, ia bukan menyebutkan tempat bekerjanya.
Namun, untuk media China, Tiongkok Star Video ia mengungkapkan bahwa pekerjaannya memengaruhi kondisi tubuh fisik dan juga mentalnya. Wanita 24 tahun yang dimaksud akhirnya memutuskan bekerja pada bulan Juni serta sekarang ini merasa kondisinya berjauhan lebih besar baik.
Dilansir dari South China Morning Post, Hari Sabtu (14/9/2024), wanita jika provinsi Guangdong, China Selatan itu menyatakan bahwa ia banyak bekerja lembur, shift kerja yang dimaksud tidak ada teratur, kemudian kerap memesan makanan.
Foto/South China Morning Post
Ouyang menceritakan bahwa berat badannya memang sebenarnya sempat berada di area hitungan 105 kg ketika duduk di area bangku sekolah menengah. Namun, ia berhasil menurutkan bobot tubuhnya menjadi 45 kg pada empat tahun berikutnya.
Sayangnya, pekerjaannya itu telah terjadi menggagalkan upaya penurunan berat badan tersebut. Hal ini menyebabkan berat badannya mulai naik kembali.
Ouyang sekarang memutuskan bekerja sebagai influencer lepas untuk menurunkan berat badan. Ia sekarang memiliki 41 ribu pengikut dalam Xiaohongshu. Ia menyesuaikan pola makannya dengan menghurangi minyak dan juga gula, dengan fokus pada makanan seimbang yang digunakan mengandung sayuran, biji-bijian, juga protein.
Ia lantas sukses menurunkan berat badan 6 kg pada satu bulan. Berkaca dari pengalamannya, Ouyang menyarankan agar orang-orang makan lebih lanjut berbagai sayur kemudian lebih besar sedikit daging dan juga mencoba agar pekerjaan merekan bukan mengganggu waktu makan mereka.
Ouyang juga menyarankan orang-orang untuk berolahraga agar tetap saja bugar. Pengalaman Ouyang menarik perhatian sejumlah orang yang juga berbagi pengalaman mereka itu dengan obesitas akibat terlalu banyak bekerja.
Seorang perempuan berusia 33 tahun yang digunakan bekerja di tempat sebuah perusahaan teknologi pada Shanghai menyatakan berat badannya naik 3 kg di dua bulan. Hal ini akibat tekanan pekerjaan, yang menurutnya menyebabkan ia terlalu berbagai makan makanan penutup.