Buah dan sayuran organik bikin wanita cepat hamil.
Setelah kita membahas beberapa tips agar cepat hamil, sekarang kita akan mempelajari jenis makanan yang baik bagi kesehatan dan dapat meningkatkan kesuburan sehingga meningkatkan potensi kehamilan pada wanita.
Seperti sudah diketahui bahwa konsumsi makanan bergizi akan membuat tubuh jadi bugar dan sehat. Begitu pula halnya jika anda sedang mencari cara agar cepat hamil, maka anda pastinya membutuhkan jenis makanan yang baik bagi kesehatan tapi juga efektif bagi kehamilan.
Sebaliknya, para wanita hamil sering diberitahu untuk tidak mengkonsumsi makanan tertentu sebab membahayakan kondisi bayi dalam rahim.
Hal ini membuktikan bahwa memang ada hubungan antara jenis makanan dengan tingkat kesuburan wanita. Beberapa makanan tertentu memiliki mineral yang sangat baik bagi kesuburan.
Beberapa penelitian membuktikan bahwa jenis makanan tertentu dapat meningkatkan tingkat kesuburan wanita maupun pria sehingga potensi kehamilan juga semakin tinggi.
Di artikel sehatki.com kali ini kita akan membahas beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan kesuburan. Jika anda ingin cepat hamil cobalah mengkonsumsi jenis makanan di bawah ini dan jadikan sebagai menu harian anda.
Jenis Makanan Agar Cepat Hamil
Bukan hanya wanita yang perlu mengkonsumsi jenis makanan supaya cepat hamil, pria pun wajib memenuhi kebutuhan tubuhnya akan nutrisi agar tubuh bisa memproduksi jumlah sperma yang banyak sekaligus berkualitas.
Seperti diketahui beberapa jenis makanan sangat buruk efeknya bagi kualitas sperma misalnya makanan junk food, kafein dan alkohol. Berlebihan mengkonsumsi jenis makanan tersebut akan menghambat produksi sperma dalam tubuh.
Supaya cepat hamil, berikut ini beberapa jenis makanan yang direkomendasikan dikonsumsi secara rutin:
1. Rajin makan buah dan sayuran organik yang masih segar.
Hindari mengkonsumsi jenis makanan kaleng atau makanan instan karena makanan tersebut memiliki kandungan kimiawi yang tidak dibutuhkan tubuh. Sebagai gantinya perbanyak makan buah dan sayuran terutama yang organik agar vitamin, protein dan enzim sempurna diserap tubuh.
2. Makanan kaya serat
Makanan berserat akan membuat gerakan usus menjadi aktif dan melancarkan pembuangan racun dari tubuh. Termasuk jenis makanan ini adalah biji-bijian, melon, beras merah, biji rami, roti gandum, kacang-kacangan, gandum, dan kacang.
3. Sayuran berdaun hijau
Semua jenis sayuran berdaun hijau seperti bayam sangat membantu bagi wanita yang ingin cepat hamil. Sayuran ini mengandung zat antioksidan, zat besi dan asam folat untuk mempertahankan dan menjaga fungsi organ reproduksi agar tetap stabil.
4. Makanan yang kaya asam folat akan membantu wanita supaya cepat hamil.
Asam folat meningkatkan produksi sel telur dalam sistem reproduksi wanita sehingga membuatnya mudah hamil. Produk kedelai, kacang split, kuning telur, kentang, tepung terigu, kubis, asparagus, bit, pisang, brokoli dan kecambah brussel adalah jenis-jenis makanan yang kaya asam folat.
5. Makanan yang membuat siklus menstruasi lancar.
Salah satu penyebab wanita sulit hamil adalah karena memiliki siklus menstruasi yang tidak lancar. Supaya cepat hamil, siklus menstruasi dan ovulasi harus lancar setiap bulan. Wortel, kacang polong, kentang manis dan jeruk adalah jenis makanan yang sangat baik untuk membantu wanita mendapatkan periode menstruasi yang tepat waktu.
6. Makanan yang kaya vitamin C
Contohnya adalah paprika, jambu biji, brokoli, kubis Brussel, kembang kol, jeruk dan stroberi. Rajin mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung vitamin C akan membantu wanita cepat hamil.
7. Produk susu
Susu tidak hanya kaya akan kalsium, tetapi juga menghasilkan hormon kesuburan FSH dan LH. Selain yoghurt, susu dan telur, masukkan juga ikan dalam menu Anda karena ikan mengandung gizi yang baik bagi kesuburan sehingga meningkatkan potensi kehamilan dengan cepat.
8. Kacang-kacangan
Misalnya almond, walnut dan aprikot, jenis makanan ini kaya asam lemak omega 3 dan sangat baik dalam menjaga fungsi reproduksi wanita dan pria.
Sertakan jenis-jenis makanan kesuburan di atas dalam menu harian anda supaya anda cepat hamil dan tetap sehat. Jangan lupa memperbaiki gaya hidup dengan menghindari asap rokok, polusi udara, begadang dan tentu saja rajin berolahraga.
Demikian 8 jenis makanan supaya cepat hamil yang direkomendasikan oleh banyak ahli nutrisi bagi para wanita yang ingin cepat hamil.
***Bagaimana Anda dapat bertahan 30-60 menit lebih lama di Ranjang dan secara Permanen Menyembuhkan Ejakulasi Dini. Ingin tahu caranya? Klik disini!
Aku pengen cepet hamil gimana ya
Aku udah 3 tahun menikah tapi blm hamil2 juga..gimana carax ya supaya cepat hamil
Q pengen cepat hamil uda menikH 1 thun 8 bulan nie mba gmna solusiny
Sama saya jg udh 3 tnun lbh mnkah blom dksh momongan jga
Aku udah lama pengen hamil udah sekitar 100 tahunan aku ke pengen hamil, setelah hamil malah hamil di luar kandungan bagi ku itu adalah mimpi buruk karna mengancam nyawa ku
Maksudnya 10 tahun sorry lg galau karna msh tahap penyembuhan dan kehilangan trauma mendalam takut terulang kembali
sudah hampir 3thn menikah tapi belum juga punya anak.
jadi iri melihat teman teman udah pada punya anak.
Hai, kawan2 diatas ingin cepat hamil, boleh berusaha dengan mencari waktu subur yang tepat. Jikalau ada strip ovulation lebih senang mencari waktu subur kawan2 sekali gus meninggikan peluang untuk hamil. Jangan berputus asa. Sabar itu indah.
Dok saya udah 5bln menikah ? tapi belom juga hamil, udah malu sm org stiap ktmu brtanya sprti mnertawai kasih saran dok gmna cara cept hamil
saya ingin sekali cepet hamil nikah udah 2tahun lebih tpi belum hamil hamil juga.
Gimana caranya ya? .
udah 3tahun menikah dan udah usaha berbagai cara tp tak kunjung hamil,, padahal kata dokter saya sehat,, sering sekali orang menertawakan bahkan berkata tidak enak terhadapku sehingga aku sakit hati dengan ejekan mereka,, ya Allaaah bantulah kami para wanita yang mengalami sepertiku
Minum madu penyubur aja, agar cepat bisa hamil bun…
Saya uda 1 Thun menikah smpai skrng blm dikarunia anak.kra2 obat pa yg bsa bikin sya cepat hamil.
Jangan pernah menyerah tmn²…sy jg stl kelahiran anak pertama 8thn yg lalu sampe skrg blm dikarunia lg tp qt hrs ttp semangat. Ibunya tmn anak sy dikaruniai anak stl usia pernikahan mrk 15thn, guru anak sy dikaruniai anak stl 12thn pernikahan, tetangga sy dpt momongan stl 20thn menikah & kakak ipar sy dpt momongan jg stl 7thn. Intinya qt hrs ttp semangat, sabar & berusaha 🙂
Aku hmpir setahun kwin blm pnya anak aku malu sma temen2 ku sdh pada hamil semua aku malu bagi2 solusi dong pngen bnget hamil?
Aku dah dua tahun Blum punya momongan bun`gmna y bun.supaya q cmpt Hamil y bun
Tetep berdoa dan berusaha ya, aq 9 thn menikah baru pnya anak sekarAng lg berusaha pengin pnya anak ke2
Kwn2 smua sbar ya,smga klian cpt pnya ank,doain spya kita smua cpt ada momongan trmasuk sya jga,emnk sya bru nikh 2bln tpi pngn cpt pnya momongan
Saya udah 2 bln mnikah tp blum hamil,sdgkan mertua saya pgn cepet”saya hamil gmn cara y?
saya kristi mau bertanya dok apa bisa orang gemuk hamil dok.saya ingin banget seperti yang lain dok bisa hamil.apalagi saya sudah memasuki setahun pernikahan tapi belum hamil dok.dok cara supaya hamil gmana dok
Ak udah 4 thn mnikah tpi lom puya anak pdahal ak dan suami ku pngen bngt .tolong bantuan y .
Ternyata masih banyak yang belum punya anak yang pada sabar ya aku juga belum dikasih anak sama yang kuaa, yang penting happy
Q juga pengen hamil..udah 2 th stop KB tpi blum juga hamil..semoga kta smua yg kepengen hamil di kabulin..amin..
sudah 1 tahun, aku belum bisa hamil..
selalu aja sakit pinggang..
ujungnya malah haid..
cara mengatasinya gimana?
Aq prnah dngar supaya cepat hamil melalui pancingan,
Dok sy mw tany
Bgaimna cara ny agar cpt hamil
Sy udh mnikh 1 bln 2 minggu
Sy pngn cpt hamil gmnq caranya
Sy ndx sabaran pngn mrasakn indah nya jd ibu n istri yg smpurna stlh pnya ank
Saya lanny sya udh 1 tahun menika
Tpi sy blm diberikan ank
Suami sya ingin banget pnya ank dan sya jga jngin banget pnya Ank
Tpi g dapet2
Gimana si cara ya supAya sya bisa hamil scepat ya dan ga dtg haid bulan ne biar positip hamil
Dok saya udh punya anak satu saya kepgein tambah satu lagi tapi susah jarak udh 10 th gm cara nya agar dpt hamil lg
Dok..saya punya 2 anak yg kedua smt 3…saya cerai…sethun lalu…sekrang saya udah nikah dapat suami bujang …saya pinin membahagiakan suami dg hdirnya baby kecil km….usis sy skarang 46 thn masih Mens..masihkah bisa hamil ???
udh bu, besari aj ank ibu.. jgn mikiri anak baru.. dh ngertinya tu lakik ibu..
Sabar ea teman” qw juga 4 bulan ini menika tapi belum juga di karuniai anak mungkin allah belum terlalu percaya pada kita…
Ea kita cumak bisa berdo.a and sabar
saya udh 3thn menikah.tp blum dikarunia i momongan.
tips.ny yaaa…kamsia
Ingin hamil cepat? Malu semua sudah pda gendong anak ??
Saya udah nikah 2 tahun 2 bulan tp blm jg punya momongan mohon tips ny
Saya audah menikah skitar 3 bulan.dan ingin skali cpat hamil.. gimna caranya yah mbak.. ..berharap sekali
Meski tidak ada makanan yang secara langsung dapat membuat seorang wanita hamil, tapi melengkapi nutrisi selama promil adalah tindakan yang sangat baik.
Dan artikel ini menjelaskan satu demi satu sumber nutrisi yang dibutuhkan.
Sangat bermanfaat untuk mereka yang mencari makanan penunjang promil 🙂
Sya udh 3blan mnikah suami sya pngin cpet2 pny ank cra ny gmna ya biar cpet hami…
Orang sabar itu g ada salahnya bunda2..mungkin Allah belum punya rencana..jd ttp sabar berusaha dan ttp berdoa niscahya Allah pasti mengabulkan untuk menjadikan kita wanita sempurna……amein
Saya uda 3 ,bulan nika tapi gak hamil hami gimana caranya
Semoga kita semua lekas diberi momongan oleh Allah SWT Amiiinnn