Sehatki.com – JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak walau terasa enak. Bau ketiak yang tiada sedap sanggup menjadi permasalahan yang dimaksud mengganggu kepercayaan diri serta kondisi ini dapat dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar pada menjaga dari bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang tersebut dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang digunakan dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Ini adalah sebab mengandung senyawa yang tersebut dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau ketiak kemudian tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
Daftar Isi:
6 Makanan yang dimaksud Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, serta kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang digunakan ketika dicerna, dapat memunculkan senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang mana dikeluarkan melalui pori-pori lapisan kulit dan juga keringat.
Akibatnya, tubuh sanggup mengeluarkan aroma yang mana bukan sedap. Batasi konsumsi makanan yang digunakan tinggi zat belerangnya atau pilih makanan pengganti yang dimaksud bukan menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak juga Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, juga gorengan, membutuhkan waktu lebih banyak lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang dimaksud lama ini dapat menyebabkan tubuh memunculkan lebih banyak sejumlah keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau bukan sedap apabila bercampur dengan bakteri di tempat kulit. Konsumsi makanan rendah lemak serta perbanyak sayuran juga buah-buahan segar yang digunakan mudah dicerna oleh tubuh.