Gula Darah Puasa yang digunakan Bagus Berapa? Ini adalah Kisaran Normalnya

Sehatki.com – JAKARTA – Kadar gula darah puasa adalah salah satu indikator penting kesehatan, khususnya di kaitannya dengan diabetes mellitus juga kondisi metabolik lainnya yang tersebut harus diwaspadai. Memahami berapa kadar gula darah yang mana dianggap normal dapat membantu Anda menjaga kondisi tubuh kemudian menghindari komplikasi yang tersebut serius.

Gula darah atau glukosa darah adalah jumlah agregat glukosa yang mana terdapat di darah. Glukosa adalah sumber energi utama bagi sel-sel tubuh lalu diperoleh dari makanan yang tersebut kita konsumsi, teristimewa karbohidrat.

Dilansir dari Medical News Today, Selasa (6/8/2024), insulin, hormon yang diproduksi oleh pankreas, berperan penting di membantu sel-sel tubuh menerima glukosa dari darah.

Gula Darah Puasa yang dimaksud Bagus Berapa? Hal ini Kisaran Normalnya

Rentang Normal Gula Darah

Sementara itu, kadar gula darah yang digunakan dianggap normal dapat bervariasi tergantung pada waktu pengukuran lalu kondisi seseorang. Berikut adalah panduan umum untuk kadar gula darah normal:

1. Puasa (8 Jam Tidak Makan)

– Normal: 70-99 mg/dL (3.9-5.5 mmol/L)
– Pra-diabetes: 100-125 mg/dL (5.6-6.9 mmol/L)
– Diabetes: ≥126 mg/dL (≥7.0 mmol/L)

2. 2 Jam pasca Makan

Leave a Reply