Sehatki.com – JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) telah dilakukan terdeteksi di dalam Indonesia, mengancam kebugaran saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi segera oleh Kementerian Bidang Kesehatan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Bidang Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan sebagian anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, rakyat diminta untuk tidaklah panik, akibat tidak virus baru juga sudah ada dikenal pada dunia medis.
“HMPV sudah ada lama ditemukan dalam Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengamati data di area beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang mana terkena HMPV,” kata Budi di dalam DKI Jakarta pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan menghadapi dan juga bawah. Virus ini merupakan pemicu umum gangguan pernapasan pada semua usia lalu memiliki kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, juga demam, hingga kondisi kritis seperti bronkitis lalu pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak segera dengan permukaan yang tersebut terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang tersebut terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan tetap memperlihatkan menjadi langkah penting untuk menghurangi risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menjaga dari penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
Daftar Isi:
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk mengurangi penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun kemudian air selama minimal 20 detik, teristimewa pasca beraktivitas di tempat luar rumah. Jika bukan ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke di tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang mana disentuh dengan tangan yang tersebut kotor. Oleh akibat itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang tersebut kerap disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, kemudian botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu menghurangi risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang digunakan Sakit
Jika ada orang terdekat yang menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak dengan segera serta jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, masih dalam rumah untuk mengurangi penularan terhadap orang lain.
5. Pola Hidup Optimal untuk Mengembangkan Imunitas
Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, juga tidur yang cukup dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker ketika berada di area tempat sibuk atau berventilasi buruk untuk menghurangi risiko terpapardroplet.