10 Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit dan juga Efek Sampingnya

Sehatki.com – JAKARTA – Manfaat minum air rebusan kunyit untuk kondisi tubuh sangat beragam. Kunyit (Curcuma longa) adalah rempah yang digunakan dikenal sebagai salah satu substansi obat tradisional yang mana kaya manfaat.

Air rebusan kunyit , yang mana dihasilkan dari merebus irisan kunyit segar, mengandung senyawa terlibat seperti kurkumin yang memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan. Mulai dari menyehatkan pencernaan, hingga menghurangi risiko kanker.

Dengan segala manfaatnya, air rebusan kunyit bisa saja menjadi minuman sehat yang digunakan mudah dibuat lalu dikonsumsi sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Berikut deretan khasiat minum air rebusan kunyit yang tersebut sudah dikenal luas dilansir dari Times of India, Kamis (19/12/2024).

10 Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit

1. Anti-inflamasi juga Meredakan Nyeri

Kurkumin di kunyit mempunyai sifat anti-inflamasi yang dimaksud dapat membantu meredakan peradangan pada pada tubuh. Air rebusan kunyit banyak digunakan untuk menghurangi gejala arthritis, nyeri otot, serta radang sendi. Konsumsi rutin dapat membantu mengempiskan rasa sakit akibat peradangan kronis.

2. Mengembangkan Sistem Kekebalan Tubuh

Air rebusan kunyit mengandung pencegah oksidasi yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Senyawa pada kunyit membantu melawan radikal bebas yang digunakan dapat merusak sel-sel tubuh dan juga merusak kekuatan sistem imun.

3. Menyokong Bidang Kesehatan Pencernaan

Minum air rebusan kunyit secara rutin dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung, maag, kemudian gangguan lambung lainnya. Kunyit merangsang produksi empedu, yang dimaksud penting untuk pencernaan lemak juga penyerapan nutrisi.

4. Membantu Detoksifikasi Hati

Air rebusan kunyit rutin digunakan di perawatan tradisional untuk membersihkan hati dari racun. Kurkumin pada kunyit dapat meningkatkan enzim detoksifikasi di tempat hati, membantu menjaga kebugaran organ penting ini.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Kunyit dapat membantu menjaga kemampuan fisik jantung dengan cara meningkatkan fungsi endotel (lapisan pembuluh darah) serta mengempiskan kadar lemak darah jahat. Sifat radikal bebas kunyit juga melindungi pembuluh darah dari kecacatan oksidatif.

Leave a Reply