Sehatki.com – JAKARTA – Masih sejumlah orang yang tidaklah menyadari bahwa dia mengalami bau mulut . Akibatnya, hal ini mampu mengganggu orang pada sekitar, bahkan sanggup menciptakan dia ‘ilfil’.
Nah, agar permasalahan ini tidaklah lagi terulang, Anda dapat mengantisipasinya dengan cara mengetahui bau mulut pada diri sendiri.
Anda tentu dapat menghindari kecanggungan akibat hal ini dengan cara mengecek lalu mencium bau mulut sendiri.
Bau mulut atau halitosis ini umumnya disertai tanda-tanda lain, seperti mulut kering, lidah putih, lidah terasa panas, ludah kental, hingga rasa asam atau pahit pada mulut Anda.
Apabila mengalami tanda-tanda dalam atas, cobalah beberapa cara di dalam bawah ini untuk mengetahui secara pasti apakah Anda mempunyai bau mulut atau tidak.
Cara Mengetahui Bau Mulut
1. Mengecap rasa mulut sendiri
Cara mengetahui bau mulut ialah dengan mengecap rasa mulut sendiri. Bau mulut bisa saja terjadi akibat beragam hal, misalnya makan petai atau jengkol, dehidrasi, kemudian mulut kering.
Ketika mulut pada kondisi kering, biasanya ludah akan lebih lanjut kental kemudian berbusa. Sementara itu, sisa makanan yang tersebut tertinggal sanggup mengakibatkan bau apak di mulut.
2. Bernapas pada gelas kosong
Cara mengetahui bau mulut sendiri juga bisa saja diadakan dengan menggunakan gelas kosong yang dimaksud bersih. Ambil gelas kosong yang mana bersih, lalu buang napas dari mulut ke pada gelas tersebut.
Setelah itu, dekatkan bagian pada gelas ke hidungmu serta hirup aromanya. Dari situ kamu mampu mengetahui napasmu bau atau tidak.
3. Tes aroma mulut
Untuk mencium bau mulut sendiri, coba lakukan tes aroma. Cara ini cukup mudah dipraktikkan, yakni dengan menjilat pergelangan tangan, biarkan mengering, lalu cium aromanya.