Banyak wanita yang menghitung usia kehamilannya dengan cara memperhatikan ciri-ciri kehamilan umum yang memang biasa muncul jika seorang wanita hamil, contohnya jika tidak menstruasi.
Setelah melakukan berbagai tes dan diketahui dirinya positif hamil, pertanyaan selanjutnya yang kerap ditanyakan para pasutri adalah bagaimana cara menghitung usia kehamilan tersebut?
Perlu diketahui, perkembangan janin dalam kandungan mengikuti pola tertentu yang terbagi atas tiga masa kehamilan yaitu trimester pertama, kedua dan ketiga.
Dengan mengetahui usia kehamilan secara tepat, dokter dapat memprediksi kapan kelahiran akan tiba dan juga orang tua dapat memenuhi kebutuhan janin sesuai dengan perkembangannya.
Di artikel sehatki.com kali ini kita akan membahas cara menghitung usia kehamilan dan beberapa manfaatnya.
Manfaat Mengetahui Usia Kehamilan
Berikut adalah beberapa manfaat mengetahui usia kehamilan dengan tepat:
- Pemberian asupan gizi yang tepat
Dengan mengetahui usia awal kehamilan, Anda akan jauh lebih mengetahui asupan gizi yang tepat bagi janin Anda. Mengetahui makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dimakan pada bulan yang berbeda sangatlah penting.
Misalnya saja, Anda tidak diperbolehkan memakan nanas atau papaya muda ketika usia janin masih sangat muda karena akan mengakibatkan kontraksi sedangkan janin masih sangat lemah.
Namun Anda boleh memakan nanas ketika usia kehamilan sudah cukup tua dan janin juga lebih kuat.
- Memilih aktivitas yang tepat
Tiap periode kehamilan membutuhkan aktivitas yang berbeda-beda pula. Misalnya saja pada awal kehamilan, Anda disarankan lebih banyak istirahat, sedangkan ketika sudah memasuki masa penantian HPL, Anda disarankan untuk melakukan lebih banyak gerakan.
- Persiapan dana
Dengan mengetahui usia kehamilan, Anda akan jauh lebih siap dalam mempersiapkan dana menyambut sang bayi. Anda dapat memprioritaskan kebutuhan utama dan mengesampingkan kebutuhan lainnya ketika akan memasuki masa HPL.
- Memprediksi tanggal kelahiran
Dengan mengetahui usia kehamilan, maka dokter atau bidan yang menangani dapat mengetahui atau memprediksi kapan tanggal kelahiran bayi. Tentu saja ini sangat baik karena orang tua dapat mempersiapkan diri saat masa kelahiran tiba.
Cara Menghitung Usia Kehamilan Secara Akurat
Ada beberapa cara menghitung usia kehamilan, diantaranya adalah:
- Menggunakan pemeriksaan USG

USG untuk menghitung umur kehamilan bayi
Cara paling akurat dan mudah menghitung usia kehamilan adalah dengan menggunakan pemeriksaan USG. Tingkat keakuratannya mencapai 95%. Hanya saja cara ini memang membutuhkan biaya dan hanya bisa dilakukan oleh dokter kandungan.
Pemeriksaan USG ada dua jenis, yakni USG transvaginal dan USG transabdominal. USG transvaginal adalah pemeriksaan USG yang dilakukan melalui jalan lahir atau vagina untuk melihat lokasi janin, biasanya dilakukan pada awal kehamilan atau trimester pertama.
Sedangkan USG transabdominal dilakukan dengan menempelkan alat pada dinding perut untuk melihat kondisi dan gerakan janin, biasanya dilakukan pada saat perut telah membesar.
Dokter akan mengetahui usia kehamilan dari diameter kantong kehamilan, lingkar kepala janin, dan panjang janin.
- Metode kalender

Cara menghitung usia kehamilan dengan sistem kalender
Metode ini hanya bisa dilakukan pada wanita yang mengalami siklus haid yang teratur.
Metode kalender bisa dilakukan sendiri karena hanya memerlukan tanggal atau Hari Pertama dari Haid Terakhir atau biasa disebut HPHT.
Selain menentukan usia kehamilan, metode ini juga biasa digunakan bidan atau dokter untuk mengetahui Hari Perkiraan Kelahiran atau HPL.
Bagi Anda yang ingin menggunakan metode ini, bisa menggunakan rumus hari pertama haid terakhir dikurang dengan 7, lalu pada bulan haid dikurang dengan 3, dan pada tahun ditambah dengan 1.
Tapi jika bulannya tidak bisa ditambah dengan 3, misalnya Januari hingga Maret, maka tambahkan dengan 9, tapi jangan menambah tahun dengan 1. Untuk lebih memudahkan, berikut kami sajikan contoh.
- Misalnya HPHT Anda adalah 16 Agustus 2017, maka perhitungannya adalah:
Tanggal HPHT = 16 + 7 = 23
Bulan HPHT = 8 -3 = 5
Tahun HPHT = 2017 + 1 = 2018
Maka, HPL Anda adalah 23 Mei 2018
- Sedangkan jika HPHT Anda adalah 20 Januari 2017, maka perhitungannya adalah:
Tanggal HPHT = 20 + 7 = 27
Bulan HPHT = 1 + 9 = 10
Tahun HPHT = 2017
Maka, HPL Anda adalah 27 September 2017
Untuk menghitung usia kehamilan, Anda cukup menambahkan dari HPHT Anda. Untuk HPHT 16 Agustus 2017, maka bulan pertama kehamilan Anda adalah 16 September 2017.
- Metode deteksi gerakan janin
Metode yang satu ini juga dapat Anda lakukan sendiri tanpa bantuan dokter. Namun metode deteksi gerakan janin hanya mempunyai keakuratan di bawah 50% karena biasanya sulit merasakan gerakan janin.
Jika Anda ingin mencoba metode deteksi gerakan janin, berikut ini caranya:
- Bagi Anda yang baru pertama kali hamil, letakkan tangan pada perut dan rasakan gerakan janin Anda. Jika Anda merasakan pergerakannya, maka diperkirakan usia kehamilan Anda adalah 18-20 minggu.
- Bagi Anda yang sudah pernah hamil sebelumnya, letakkan tangan pada perut dan rasakan gerakan janin Anda. Jika Anda merasakan pergerakannya, maka diperkirakan usia kehamilan Anda adalah 16-18 minggu.
- Metode Fundus Uteri

Fundus Uteri
Metode fundus uteri merupakan salah satu metode penghitungan usia kehamilan yang menggunakan perhitungan jarak dari tulang kemaluan si ibu hingga ke bagian puncak rahim yang menonjol di perut ibu.
Walaupun metode ini tampaknya sederhana, tapi jika dilakukan oleh dokter kandungan akan memiliki tingkat keakuratan yang tinggi. Metode fundus uteri dilakukan hanya dengan menggunakan pita ukur.
Perhitungannya adalah jika jarak antara tulang kemaluan hingga puncak rahim adalah 30 cm, maka usia kehamilan Anda diperkirakan berusia 30 minggu pula.
- Rumus 4
Cara menghitung usia kehamilan selanjutnya adalah dengan menggunakan rumus 4.
Metode rumus 4 adalah metode penghitungan manual dengan menggunakan tanggal hari ini dan HPHT. Misalnya saja hari ini adalah tanggal 22 Agustus 2017 dengan HPHT 16 Juli 2017. Maka penghitungan usia kehamilan adalah :
- (tanggal-tanggal), (bulan-bulan) x 4
- (22-16), (8-6) x 4
- 7 hari 2 bulan x 4
- Lalu yang dikalikan 4 hanya bulannya saja
- (2×4) + (2x)
- 8 + 0.7
- 7 minggu
- Tambahkan 1 hari
- Berarti usia kehamilan adalah 9.7 minggu
- Kalkulator kehamilan online
Dengan semakin pesatnya kemajuan teknologi, menghitung awal kehamilan pun dapat dilakukan secara online.
Ada berbagai jenis kalkulator online yang tersedia di dunia maya yang dapat dengan mudah Anda gunakan tanpa bantuan dokter. Anda cukup memasukkan tanggal pertama haid terakhir Anda dan perkiraan usia kehamilan Anda pun akan muncul.
- Tes HCG

Tes HCG dapat menghitung umur kehamilan wanita
Cara lain menghitung usia saat awal kehamilan adalah dengan menggunakaan tes HCG. Tes HCG adalah tes untuk mengetahui usia kehamilan dengan menggunakan sampel darah atau urin si ibu.
Tes ini sebenarnya sama dengan tes kehamilan dengan test pack, hanya saja lebih akurat. Jika terdapat HCG dalam sampel darah atau urin si ibu, berarti usia kehamilan telah mencapai 3 hingga 4 minggu.
Sangat penting untuk mengetahui usia kehamilan Anda karena akan berdampak pada perlakuan apa yang tepat bagi si bayi.
Kehamilan merupakan masa yang paling didambakan oleh setiap wanita. Kebanggaan diri sebagai wanita sempurna yang dipercaya Tuhan untuk merawat ciptaan-Nya menjadi kebahagiaan tersendiri.
Periode selama 9 bulan bukanlah masa yang singkat. Anda diharuskan ekstra waspada dan hati-hati dalam menjaga kandungan Anda.
Setiap bulan pun akan ada perkembangan baru dari janin Anda yang memerlukan perawatan dan kebutuhan yang berbeda dibanding bulan sebelumya.
Untuk itulah Anda diharuskan mengetahui tentang umur kehamilan Anda agar setiap kebutuhan yang diperlukan janin bisa terpenuhi. Ada beberapa cara menghitung usia kehamilan, diantaranya adalah:
Demikianlah artikel singkat cara menghitung usia kehamilan beserta manfaatnya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda semua, terima kasih.
saya mau bertanya, pas bulan november saya melakukan hubungan, tapi pas tanggal 23 november saya haid, trus bulan desember tanggal 22 saya melakukan hubungan lagi dengan pacar saya tapi kenapa pas sampe saat ini saya belum haid juga, apa kemungkinan saya ini hamil, dokter
Dok sy mau tanya dlu trkhir heud tanggal 26.sy udh positif hamil.trs skrng penghitungan bidan hri persalinan tggl 2 april.tp ko blm lahir jga pdhl udh tggl 15 skrng th.apa salah penghitungan gt.seharusny kapan y.
maaf … Saya mau tanya,saya berhenti berhubungan sama pacar saya pada tanggal 5 september,pada bulan oktober saya masih haid,lalu bulan november tidak haid lagi,dan tiba-tiba saya jatuh hamil,kira-kira saya akan bersalin pada bulan berapakah itu…?
Dok, saya mau tanya. Saya terakhir haid tgl 4 maret 2016, lalu bln ini telat, saya tp hasilnya (+). Tgl 15 april kemarin saya ke dokter dan memang positif hamil tapi terlihatnya dengan USG Transvaginal. Dokternya krg komunikatif mnrt saya, karna beliau hanya mengakatan kantung janinnya masih kecil tapi ketika saya tanya brp usia kehamilannya dia hanya menjawab mungkin sekitar 4minggu. Mnrt dokter kira2 brp usia kehamilan saya? Trims dok.
Selamat malam ,, saya mau tnya istri saya bulan maret haid tnggal 24 dan bulan april tidak haid . Pada tanggal 27 istri saya coba testpeck namun hasilnya negatif dan sampai saat ini blum haid . Tolong infonya perihal masalah ini
Terima kasih
Pagi dok,saya mau tny nih dok.
Terakhir saya haid tgl 23 maret pas bln april kmrn say tes dok hasilnya positif.saya jg mengalami mual n payudara sya skit n terasa besar dok.tapi pas saya periksa kedokter sya di usg ktnya blm klihatan dok,say blm tau n msh ragu berapa usia kehamilan saya sekarang dok.terimakasih ya dokter tlng dijawab
Dok sya mau tanya kmrn kn sya beli alat tes kehamilan wktu sya cek dia positif,apakah itu artinya sya hamil dok.Tp sya tdk percaya dok, tp sya jg bingung dok apakah alatx benar atau salah.
istri saya trakhir haid tanggal 19 november 2015akan tetapi kmi belom menikah dan pasti belom melakukan hubungan sumis, tanggal 23 kami menikah dan malam tanggal 26 baru melakukan hal itu, dan istri saya tidak haid lagi nah pertanyaan saya berapa umur kehamilan istri saya saat ini dan tanggal berapa perkiraan melahirkan skrng tanggal 27 septerber 2016 thanks
Dok,saya mau tanya saya berusia 23 tahun baru merid bulan 4 kemaren,saya terlambat haid tgl 5 trus nikah tgl 8 resepsi 10,melakukan hubungan intim tgl 11,nah msh di bulan 4 itu tgl 27 saya tes pack ternyata positif dok,sekarang kan dah bulan 9 mau masuk bln 10,yg saya pertanyakan y dok kalau bidan prediksi kehamilan saya udah 6 bulan di bulan 9 ini,sedangkan hitungan awam msh 5 bulan,gmn sebenarnya cara hitungnya dok.mohon jawabannya.trims.
Dok. Aku mau manya nih. Klo sering USG itu bahaya nggak sih? Soalx aku mual muntah banget ini aja udah hmpir 3 bln aku nggak pernah makan nasi cuman makan buah ama roti aja. Jadix tiap bulan aku mw USG biar tau perkembangan Siade bayi.
dok saya mau nanya,terakhir saya haid tgl 8april d saya melakukan HB tgl 21&24 april, 1mei. Dibulan mei saya tidak mendapatkan haid. kira kira usia kehamilan saya skrg brp ya dok, tiap saya periksa kehamilan saya berbeda beda ditmpt yg beda.
Dok saya mau tanya.saya terakhir haid tgl 13-11-2016.trus tgl 6 desember say periksa k dokter buat program hamil.ternyata sel telur saya kecil.trus tgl 14 saya tes ternyata hasilnya positif.yg mau saya tanyai brpa minggu ya DOK usia kandungan saya…
Dokter saya hpht tgl 27 bln 8 2016.. sya bingung menentukan usia kandungan.. karna kehamilan prtma
Dok sy mau tanya.
Saya terakhir haid bulan oktober 2017, lalu saya baru melakukan hubungan dengan suami saya bulan desember . tapi dr bulan oktober sampe skrg saya belum haid . usia kehamilan saya brp ya dokter ?
Taggal 15 bulan11 yang lalu saya haid dokter sampek tanggal 22 setelah itu tidak haid lagi saya tes ternyata positif hamil tgl 3 maret saya usg dok tpi kok umur dalam kandungan saya udah berusia 4 bulan? Seharusnya kan usia kandungan saya 3bulan dok?
Tolong jawaban ny dok?
Saya haid terakhir tgl 25 feb 2017,kl menurut dokter HPL 2 Nov 2017, sedangkan menurut bidan 2 Des 2017.mn yg betul ya HPL bayinya ?
Selamat malam saya mau bertanya terakhir saya haid 10 Juli 2017 tapi pas masuk bukan Agustus setiap malam badan saya terasa panas, perut berasa kembung, mual engga tapi suka sendawa dan buang angin terus.. serta badan semua sakit seperti mau haid.. itu pertanda hamil atau engga?