Ada beberapa cara mengatasi ejakulasi dini pada pria usia muda diantaranya dengan melatih agar saraf tidak terlalu sensitif terhadap rangsangan yang ada.
Ejakulasi dini adalah salah satu gangguan seksual yang umum dialami oleh kaum pria dari segala usia meski dalam sebagian besar kasus gangguan ini lebih sering terjadi pada pria berusia muda atau pengantin baru.
Dalam kasus seperti ini ejakulasi dini yang diderita biasanya disebabkan oleh karena gairah seksual yang sangat menggebu-gebu dan kurangnya pengalaman seksual.
Ada banyak faktor penyebab banyak pria muda mengalami ejakulasi dini terjadi dan solusi penyembuhannya tergantung dari faktor penyebab tersebut. Beberapa kasus disebabkan karena kekurangan hormon serotonin atau karena sedang mengkonsumsi obat tertentu yang mengganggu kinerja seksual, contohnya adalah obat hipertensi.
Dalam artikel sehatki.com kali ini kita akan membahas beberapa cara mengatasi ejakulasi dini akibat syaraf yang sangat sensitif dan akibat gairah seks yang sangat besar yang banyak diderita oleh pria berusia muda. Cara penanganan akibat faktor lain akan dibahas di artikel yang berbeda.
Daftar Isi:
1. Kendalikan Gairah Seks yang Berlebih
Beberapa pria terutama yang masih berusia muda pada umumnya memiliki gairah seks yang sangat tinggi. Bukan hanya ereksi yang bersifat spontan tapi juga kemampuan tubuh untuk tetap mengalami ereksi meskipun ejakulasi sudah terjadi.
Hal tersebut terjadi karena pria-pria muda tersebut berada dalam puncak produksi hormon seksual mereka.
Di usia tersebut, melihat atau bersentuhan dengan lawan jenis saja sudah cukup untuk membuat mereka mengalami ereksi yang keras, beberapa yang lain bahkan bisa mengalami ejakulasi.
Salah satu hormon yang bekerja optimal di usia tersebut adalah hormon testosteron. Hormon ini bertanggung jawab terhadap tinggi rendahnya gairah seks.
Jika produksi testosteron rendah maka gairah seks akan berkurang, dan sebaliknya jika kadar testosteron normal atau tinggi maka gairah seks juga akan meluap-luap.
Sehingga adalah hal yang normal jika pria berusia muda mengalami ejakulasi dini di malam pertama mereka. Hal ini karena mereka belum memiliki pengalaman seksual yang cukup banyak dan karena gairah seks mereka yang jauh lebih besar dari kemampuan mereka bertahan lama.
Jadi bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini akibat gairah seks yang menggebu-gebu tersebut?
Anda tidak perlu mengkonsumsi obat kuat agar bisa tahan lama ketika bercinta. Dengan semakin bertambahnya usia dan meningkatnya pengalaman anda di atas ranjang maka kemampuan anda bertahan dari ejakulasi juga akan meningkat.
Namun beberapa tips di bagian bawah halaman ini bisa anda praktekkan untuk mengatasi gangguan ejakulasi yang terlalu cepat saat berhubungan seks dengan istri.
2. Ubah Posisi Seks
Tips mengatasi ejakulasi dini
Bagi sebagian pria, tahan lama pada waktu bercinta adalah sesuatu yang cukup sulit, terutama jika mereka mengalami keluhan ejakulasi dini.
Tetapi Anda tidak perlu kuatir karena dengan beberapa teknik dan latihan fisik serta konsumsi makanan yang benar, Anda akan dapat mengatasi hal tersebut dan mampu untuk bercinta lebih lama dengan pasangan sehingga Anda berdua bisa menikmati kepuasan tertinggi.
Salah satu cara untuk mencegah ejakulasi dini adalah dengan memilih posisi bercinta yang tepat. Berikut beberapa posisi seks yang dapat Anda pilih untuk membantu para pria bisa lebih tahan lama di ranjang.
Anda dapat mengeksplorasi posisi tersebut dan mencari yang paling tepat untuk Anda dan pasangan. Anda bahkan bisa menggabungkan beberapa macam posisi demi kenikmatan Anda berdua dan seks yang lebih tahan lama.
Ingat, Anda perlu menjaga stamina Anda untuk bereksplorasi melakukannya.
- Posisi Missionaris
Posisi ini termasuk sulit dilakukan pada pria penderita ejakulasi dini. Penyebabnya karena berada di posisi dominan maka pria cenderung untuk tergesa-gesa memburu ejakulasinya.
Tapi meski demikian dengan latihan yang benar maka posisi seks misionaris bisa digunakan sebagai terapi untuk mengatasi gangguan ejakulasi dini.
Karena pihak pria yang berada di atas, maka ia yang memegang kendali. Jika pria merasakan ia hendak mencapai klimaks, ia dapat menghentikan sementara penetrasinya dan mulai merangsang pasangannya dengan berbagai cara termasuk menaruh kaki pasangan di bahu Anda.
Jika Anda merasa bahwa pasangan Anda sudah siap, maka Anda bisa melanjutkan penetrasi dan gerakan naik turun Anda hingga Anda berdua mencapai klimaks.
- Posisi Berdiri
Posisi ini memungkinkan pria untuk tahan lama karena rangsangan seksual yang muncul sedikit lebih kurang ditambah dengan adanya tenaga ekstra yang harus dikeluarkan membuat konsentrasi pria tidak melulu pada hubungan seks.
- Biarkan Wanita yang Memegang kendali
Dalam hal ini posisi yang dipiilh adalah wanita di atas pria. Dengan demikian wanita bisa mengatur ritme permainan seksual sementara sang pria bisa lebih rileks yang akan membuatnya tahan lama bercinta. Posisi woman on top juga sangat baik bagi pihak wanita dan membantu mereka cepat orgasme
- Posisi Pria Memangku Wanita
Di sini pria duduk dalam posisi bersila kemudian si wanita duduk si atasnya dengan posisi saling berhadapan. Wanita bisa mengapit punggung pria dengan kedua kakinya ketika mengatur ritme permainan seksual.
Posisi ini juga membuat pria lebih rileks sehingga membuatnya tahan lama bercinta.
Diharapkan agar dengan merubah posisi bercinta Anda dan melakukan latihan untuk menguatkan otot-otot panggul dan otot di sekitar kemaluan seperti senam kegel, durasi bercinta yang tahan lama akan dapat Anda capai dan puncak kenikmatan seksual yang Anda impikan berdua dapat terlaksana.
3. Gunakan Obat Oles untuk Mengatasi Ejakulasi Dini
Saat ini ada banyak perusahaan farmasi yang memproduksi obat kuat ejakulasi dini, baik itu berbentuk gel. krim, spray maupun obat oles. Gel tersebut berbentuk obat luar yang dioles pada bagian penis sesaat sebelum berhubungan intim.
Cara kerjanya sederhana, kandungan zat dalam obat oles tersebut berfungsi sebagai anastesi lokal dengan dosis ringan. Dengan cara tersebut maka syaraf yang sangat sensitif pada alat vital dapat diatasi. Gel tersebut akan mengurangi rangsangan yang dirasakan pada penis.
Metode ini membantu banyak pria bertahan lebih lama saat bercinta. Sayangnya obat oles tersebut juga akan mempengaruhi vagina wanita yang turut merasakan dampak anastesi lokal dari gel tersebut. Akibatnya wanita akan kesulitan merasakan tekanan dan gesekan dari Mr P sehingga membuat mereka kesulitan orgasme.
Beberapa produk menyarankan pengguna untuk membersihkan penis dengan air hangat lima menit setelah dioles untuk mengurangi pengaruhnya terhadap vagina wanita. Beberapa pria lain menyiasatinya dengan menggunakan kondom setelah mengoles penisnya dengan gel.
Meskipun membantu banyak pria, menggunakan obat oles untuk menyembuhkan ejakulasi dini bukanlah cara yang paling tepat. Sebab cara ini hanya menghilangkan gejala ejakulasi dini saja.
Metode ini tidak menyembuhkan ejakulasi dini secara total. Itulah sebabnya jika pengguna berhenti menggunakan obat oles ini maka ejakulasi dini akan kembali muncul.
Baca juga: Mengapa Obat Oles dan Gel Tidak Efektif Menyembuhkan Ejakulasi Dini
Beberapa pria yang mengalami ejakulasi dini juga diketahui mengidap gangguan ereksi yang tidak bisa keras. Dalam kasus seperti ini obat oles sama sekali tidak membantu sebab obat tersebut justru akan membuat penis semakin sulit ereksi atau bahkan kehilangan ereksi ditengah permainan.
4. Gunakan Kondom
Selain sebagai alat kontrasepsi kondom juga bisa digunakan untuk menyembuhkan ejakuasi dini pada pria usia 25 tahun atau yang lebih muda.
Kondom dapat mengurangi sensitifitas pada penis akibat gesekan yang sangat kuat dengan dinding bagian dalam vagina. Kondom seperti ini disebut dengan istilah kondom benzocaine dan sangat cocok digunakan bagi pria yang memiliki syaraf sangat sensitif.
Jadi cara kerjanya mirip dengan obat oles di atas, tujuannya adalah agar penis tidak terlalu sensitif saat sedang bercinta tapi tidak sampai mempengaruhi pihak wanita karena cairan benzocaine berada di bagian dalam kondom dan hanya akan mematikan syaraf penis.
Tentu saja menggunakan kondom jenis ini tidak akan menyembuhkan total ejakulasi dini tapi hanya mengatasi sementara. Anda bisa menggunakan benzocaine jika ingin berlama-lama bercinta dengan istri.
5. Latihan Kegel
Latihan kegel atasi ejakulasi dini pada pria usia muda
Masih ada salah satu cara yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria usia muda, yaitu melakukan latihan kegel. Anda tentu penasaran sekali dengan senam ini. Nah untuk memudahkan, berikut ini adalah cara melakukan senam legel yang mudah untuk mengatasi ejakulasi dini.
Cara Melakukan Senam Kegel yang Mudah
Cara melakukan senam kegel sangatlah mudah. Anda hanya perlu tidur di lantai, kemudian mendorong bagian pinggul ke lantai.
Cara ini dilakukan selama lima detik. Setelah selesai lima detik, Anda bisa beristirahat selama kurang lebih lima detik juga. Kemudian mulai lagi cara ini sebanyak kurang lebih 6 kali setiap hari.
Kegiatan ini akan membantu otot mengalami kontraksi dan relaksasi. Dan cara ini cukup efektif untuk menciptakan hubungan seksual yang lebih lama.
Saat melakukan senam kegel, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Salah satunya adalah fokus yang tinggi. Dengan konsentrasi dan fokus yang baik, Anda akan mampu melakukan kegiatan ini dengan lebih baik.
Untuk bisa fokus, Anda bisa mempraktikkannya dengan menahan nafas saat melakukan kontraksi dan melepaskan nafas saat melakukan relaksasi.
Sebaiknya, kegiatan di atas dilakukan setidaknya 3 kali dalam sehari dan hendaknya dilakukan secara rutin dan teratur. Dan kebetulan senam kegel ini adalah cara yang sangat mudah dilakukan.
Demikian beberapa tips cara mengatasi ejakulasi dini pada pria berusia muda. Semoga bermanfaat.