Hampir semua pria pernah melakukan onani, sayangnya tidak semua pria mengetahui cara melakukan onani yang benar. Padahal jika dilakukan dengan teknik yang benar, maka kenikmatan dari aktifitas tersebut bisa berkali-kali lipat.
Onani atau masturbasi adalah salah satu alternatif untuk berhubungan seks tanpa perlu melakukan penetrasi. Karena itu onani sangat aman dilakukan, bebas risiko kehamilan dan juga bebas risiko penularan penyakit.
Namun meskipun banyak lelaki yang berpikir sudah paham tentang alat kelamin dan respon seksual mereka, namun sesungguhnya masih sedikit yang tahu bagaimana teknik dan cara melakukan onani yang benar dan sehat.
Umumnya pria hanya memiliki pengetahuan yang sedikit mengenai potensi erotis dari sistem genital mereka. Dengan berbekal sedikit pengetahuan tersebut, mereka mengira sudah menguasai seksualitas mereka dengan benar.
Onani sendiri sebenarnya bukanlah kegiatan yang harus dilakukan dengan cepat, sebab proses onani sendiri seharusnya bisa dilakukan secara perlahan sambil dinikmati.
Ada banyak manfaat masturbasi yang bisa diperoleh jika dilakukan dengan benar. Di artikel sehatki.com kali ini, kita akan mempelajari beberapa trik melakukan onani yang benar dan juga sehat
Baca juga: Hukum Melakukan Masturbasi Dalam Islam
Cara Melakukan Onani yang Benar Untuk Kaum Pria
Cara melakukan onani yang benar
Berikut ini beberapa tips cara melakukan onani (masturbasi) yang benar dan direkomendasikan oleh para ahli:
- Pilih Tempat dan Waktu Yang Tepat
Umumnya pria melakukan onani secara sembunyi-sembunyi karena takut ketahuan orang. Saat beronani, mereka mengocok penis mereka dengan cepat, dengan harapan bisa segera orgasme dan merasa puas.
Akan tetapi, cara onani seperti ini sebenarnya tidak benar, dan hanya akan menghasilkan pola orgasme yang cepat. Teknik ini akan membiasakan sistem syaraf untuk sesegera mungkin mengalami orgasme dan ejakulasi.
Dampak jangka panjang melakukan teknik seperti ini adalah dapat menyebabkan ejakulasi dini.
Onani juga umumnya dilakukan dengan beberapa stimulasi seperti gambar porno, menonton film porno atau hanya sekedar membayangkan hubungan seksual lewat pikiran.
Ini pun kurang tepat, meski tidak salah. Jangan membiasakan diri menggunakan fantasi atau menonton film porno saat sedang melakukan onani.
Sebab dalam jangka panjang, cara ini hanya akan membiasakan penis mengenali stimulasi seksual berupa fantasi dan pikiran erotis saja. Dampaknya adalah penis jadi sulit ereksi jika tidak berfantasi seks, bahkan jika saat itu ada wanita cantik di hadapannya.
Lakukan onani dengan memberi rangsangan berupa sentuhan pada alat vital. Sentuhan tersebut meski agak lambat dapat membuat penis ereksi dengan keras, dan akhirnya mencapai orgasme.
Untuk melakukan onani yang benar, pastikan anda menciptakan rasa nyaman sebelum mulai melakukan onani. Selain itu, pilih juga tempat yang pribadi atau privacy supaya aktifitas onani tidak terganggu.
Agar tidak terjadi ejakulasi dini, hindari menghayal tentang hal yang bisa membuat penis ereksi terlalu cepat. Pusatkan pikiran pada diri anda yakni dengan mengocok penis memakai tangan anda.
Nikmati setiap proses tersebut untuk menciptakan stimulasi pada pikiran sebab rangsangan dari fisik yang anda lakukan sudah bisa membuat penis menegang dan proses onani akan berlangsung lebih lama.
- Pastikan Tangan Kering
Banyak pria melakukan onani dengan cepat, karena itu mereka menggunakan gel ataupun sabun untuk mencegah lecet. Ini kurang tepat karena hanya akan mempecepat proses ejakulasi.
Pastikan Anda melakukan onani dengan tangan yang kering, tanpa perlu memakai pelumas atau jelly. Dan lakukan dengan lembut.
Selain itu, ada beberapa hal juga yang harus anda perhatikan seperti:
- Apakah nafas berubah menjadi cepat dan dangkal, semakin lambat atau semakin dalam?
- Apakah terjadi ketegangan pada beberapa bagian tubuh dan sebagian tubuh lagi terasa nyaman serta apakah saat anda melakukan onani dengan mengocok penis akan terjadi sama setiap waktu?
- Apa yang anda rasakan sebelum mulai orgasme?
- Apa yang anda rasakan saat mulai orgasme dan sesudah orgasme?
- Mengganti Tangan Saat Mengocok Penis
Kebanyakan pria melakukan onani dengan satu tangan saja. Mengapa hanya satu tangan? mengapa tidak memberdayakan angan yang satu lagi?
Ada baiknya anda mulai melakukan onani dengan tangan saling bergantian. Meskipun agak tidak nyaman pada awalnya, namun semakin lama akan semakin terbiasa dan bisa memberikan sensasi onani berbeda dari biasanya.
- Pakai Kedua Tangan Anda
Sebagai variasi, anda juga bisa memakai kedua tangan saat melakuan onani dimana cara ini lebih asyik namun jarang dilakukan.
Anda bisa mengocok penis dengan satu tangan sementara tangan yang lain dipakai untuk merangsang skrotum, area puting atau perineum.
Baca juga:
Semua rangsangan ini akan semakin meningkatkan sensitvitas anda sehingga menghasilkan orgasme kuat saat ejakulasi.
- Gunakan Posisi Bervariasi
Anda juga bisa melakukan onani dengan berbagai posisi selain dilakukan dengan berbaring.
Sebagai contoh, jika anda sudah terbiasa melakukan onani dengan posisi tidur, maka cobalah melakukan onani sambil duduk.
Sedangkan jika terbiasa melakukan onani sambil duduk, maka coba lakukan dengan posisi berbeda seperti berdiri dan sebagainya.
Berbagai posisi onani ini mungkin akan terasa aneh saat pertama kali dilakukan dan mungkin saja bisa mengurangi kualitas onani. Akan tetapi semua variasi posisi ini akan memberikan sensasi berbeda yang jauh lebih menyenangkan.
- Coba Gerakkan Bagian Pinggul
Umumnya, pria juga melakukan onani sambil diam dan menikmati berbagai sensasi yang dihasilkan.
Agar kegiatan onani anda lebih nikmat, anda bisa mulai menggerakkan pinggul seperti saat berhubungan seks yang sebenarnya sehingga sensasi yang dihasilkan akan jauh lebih nikmat.
- Mengubah Tekanan
Sebenarnya ada beberapa jenis tekanan dari tangan pada penis saat melakukan onani sehingga jangan gunakan tekanan yang sama setiap kali melakukan onani tersebut.
Anda bisa mencoba memberi tekanan dan kocokan yang berbeda beda sehingga sensasi yang ditimbulkan juga sangat bervariasi.
Hindari juga untuk selalu mengocok penis anda dengan gerakan monoton ke atas dan ke bawah.
Gunakan berbagai gerakan lain yang bisa merangsang penis seperti contohnya gerakan memutar, ke samping kanan dan kiri serta gerakan lain hingga anda sampai pada puncak orgasme.
Bagian-bagian penis
- Jelajahi Seluruh Area Penis
Pria biasanya memiliki area yang paling sensitif pada bagian kepala tempat ujung saraf penis terutama di area frenulum. Untuk itu, cobalah memakai tangan anda pada pangkal penis sambil menekan ke arah tubuh anda.
Sedangkan tangan yang lain bisa digunakan untuk mengocok area batang penis ke arah atas dan bawah dan rasakan sensasi rangsangan berbeda pada kedua sisi tersebut sambil dilakukan dengan perlahan.
- Lakukan Rangsangan di Sekeliling Penis
Salah satu area sensitif pada genital pria adalah testis. Untuk itu, anda bisa mencoba untuk merangsang testis dengan cara memakai jari telunjuk dan ibu jari saat merangsang area testis anda.
Ini sangat ampuh dilakukan untuk menahan ejakulasi dini yakni dengan menggaruk, menggosok atau menggelitik area tersebut.
Coba juga untuk merangsang area sekeliling penis seperti area diantara anus dan skrotum yang juga menjadi area sensitif pria dengan sensasi seperti geli saat disentuh.
Tambahkan dengan pijatan dan tekanan untuk menambah stimulasi serta jelajahi lebih jauh bagian anus anda.
- Lakukan Rangsangan Dengan Pasangan
Mutual masturbasi adalah cara lain yang bisa dilakukan dengan pasangan yakni dengan cara memberi rangsangan pada alat vital pada pasangan hingga akhirnya mencapai orgasme.
Cara ini juga akan memberikan sensasi berbeda yang umumnya juga akan dilanjutkan ke tahap berikutnya yakni berhubungan seks bersama pasangan anda.
- Nikmati Semua Proses Onani
Semua pria tentunya memiliki cara onani yang berbeda beda untuk memberikan sensasi. Namun satu hal yang harus dilakukan adalah hindari melakukan onani dengan cara yang sama.
Cobalah untuk memakai tangan yang berbeda, ganti posisi saat melakukan onano, memberikan tekanan baru saat mengocok penis sekaligus rangsang beberapa area lain pada tubuh anda dimana semua ini akan memberikan sensasi yang berbeda beda setiap kali anda melakukan onani.
Meskipun onani bebas dari risiko, bukan berarti Anda bebas melakukannya setiap saat. Tanpa kontrol Anda akan terjatuh pada satu kondisi yang disebut kecanduan. Seperti kita tahu, kecanduan apapun itu tidak sehat dan harus dihindari.
Menghilangkan kebiasaan onani pada pria yang sudah kecanduan sangat sulit dan karena itu sebaiknya mulai saat ini dikurangi atau dikontrol.
Demikian beberapa trik cara melakukan onani yang benar. Lakukan setiap tahapan onani dengan perlahan dan nikmati semua sensasi yang ditimbulkan agar orgasme yang anda rasakan selalu memuaskan.
Hindari melakukan onani dengan cara yang sama dan jangan terburu buru karena hasilnya akan terasa membosankan.
Cara onani paling nikmat dengan menjepit kontol diantara paha,boleh tetap pakai celana dalam,terus gesek dikasur..hmmm….luar biasa nikmatnya waktu nge crot..ada yg mau diajarin?
Onani/mastubasi memang enak rasanya.
satu hari aku bisa berkali-kali onani.. apakah anda bisa lebih dari saya?
Iya sih.. Gue juga bisa . Terasa nikmat, spermanya keluar . aduh, enak banget..
Aq jd ketagihan onani. Tp bner2 nikmat yakin. Pake paha dikash sabun uhh nikmat bnget. Tp slangkanganku sakit bnget kalo lmpat. Tp kontolku jd gde n panjang, cuman bijiku satunya kendor. Pinggang sakit stlahnya ltut jg lemes
di jaman sekarang bukan hal yg aneh masalah pria onani, jadi tergantung diri pribadinya
memang betul sekali , ada sisi positipnya juga pria melakukan onani.↲ hampir semua laki laki pernah mengalami onani. dan sudah tdk aneh lagi , sy pikir hal wajar.↲
kalo buat cewek, biar lama orgasmenya gimana?
posting dong
kalau aku juga sama gan waktu ngocok pakek sabun rinso malah sakit kalau dibawa kencing
hmm min, jujur gue suka banget onani. tapi gak sering2 amat sih. gue mau nanya onani itu suatu kesalahan besar dan dosa bukan sih min? gue pengen banget berhenti, tapi gak berhasil
Aku tiap hari pasti onani , . . Pas mandi sore tentunya .
Aku kalo onani agak lumayan lama [ampe 15an menit] , tanganku jadi capek biasanya
udah deh sekarang jangan mkirin yang gituan lebih baik taubat aja pikirin bagaimana nanti di akhirat dan jangan lupa sholat kalo ga mau taubat mikirin onani dan seks ke laut aja deh lo seklian potong tuh penis lo…. anti seks
Ini nih yg berdosa, dikasih nikmat seksual malah tidak bersyukur dan tidak menghargai-Nya, malah jadi anti seks, lu itu gak normal lu itu keterbelakangan lu itu autis memakan omongan orang secara mentah2
jangan terlalu sering onani/masturbasi karena bisa menyebabkan kelumpuhan kaki,, saat ejakulasi semua otot mengejang termasuk otot kaki, kalo otot itu sering/terus2an mengejang maka lama kelamaan akan lemah dan bisa lumpuh, semoga bisa menjadi perhatian!
sex itu alami, onani itu alami buat semua laki-laki tetapi jgn berlebihan ntar tak kendali,,, gimana pun nikmatnya onani gak ada bandingnya jika berhubungan langsung dengan lawan jenis, makanya jangan kecanduan onani ntar semua yang namannya perempuan diperkosa, kan gawat banget..
bro gimana ni cara nyetop hasrat onani yang berkejolak, saya mengakui onani tuh enak saya bisa sehari 3-4, saya ingin berhenti dan tobat, bukanya saya sok alim tapi benar kebanyakan onani tuh tidak baik dan haram, kalau ada yang tau caranya? Koment y!
caranya kmu jgn lagi mikirin yang namanya nafsu, jaga pandangan, dan kalo kmu orng muslim berpuasa sunnah agar terkontrol dari perbuatan yg tidak baik
Kalo menurut salah satu artikel yg saya baca.. onani ada baiknya juga. Salah satunya onani dapat mengganti sperma yg lama dengan sperma yg baru…
Dan menurut hukum LOGIKA, memang benar
sama seperti saya juga mas, habis ngocok bentuknya berubah tambah bengkak, saya juga kurang tau apa penyebabnya.
Onani sih gapapa, Asal jangan berlebihan,. Ya 1 minggu sekalilah maximum
Kalian ini bagaimana kok mau jadi penggila onani? Padahal onani lebih cenderung berakibat buruk, akibat baiknya sedikit saja. Apa kalian tidak merasakan minder dan rasa bersalah setelah melakukannya? :v
Mau tanya pas onani kalau menghentikan sperma buat keluar dengan cara ditekan atau dipencet bagian penis di batang atau bawah test is itu berbahaya atau tidak???
Gw kalo onani kontol gw dijepitin kepaha. Sebelum dijepit lumasi dulu kontol ama pahanya, abis itu jongkok sambil jepitin kontol dipaha trus goyang dah.
Gak percaya cobain aja dijamin ketagihan!
Ada gak yng Mau masukin pepek sama lubang pantat aku sama kontol yng gede aku butuh cowok 10 aku kasik dah giliran masukin pepek sama pantat aku kalok mau masukin dah pepek aku 3 kontol sekali gus biar nikmat sekali
Gua sih klo lakuin onani pake hembody lebih enak dari pada sabun dan kagak bikin perih/sakit…..
Kalau q si pakai alat bantu toy enak bnget soalnya q klau onani sehari bisa 5 kali habis nikmat bnget tpi lbh enk sama pasang ini aja komen sambil onani
Aku juga suka banget onani biasanya aku ngelakuinnya sambil telanjang aduh tiduran dibawah terik matahari nonton adegan telanjang juga dan enak bangetttt tp sekarang udah aku kurangi ngelakuin onani semoga bisa ngelakuin onani lagi