Setelah mengetahui beberapa bahaya onani, di artikel sehatki.com kali ini kita akan membahas bagaimana cara menghilangkan kebiasaan onani, khususnya jika kegiatan ini sudah dilakukan sejak lama.
Onani adalah aktifitas seksual non penetrasi yang banyak dilakukan baik oleh pria dan juga wanita. Karena tanpa melibatkan penetrasi seksual, maka aktifitas ini sangat aman.
Kegiatan onani ini lebih sering dilakukan oleh remaja laki laki dan seiring dengan bertambahnya usia, biasanya juga akan berhenti dengan sendirinya, khususnya sesudah menikah.
Akan tetapi untuk sebagian orang, berhenti onani adalah hal yang agak sulit dilakukan. Ada saja pemicu munculnya keinginan tersebut, seperti melihat wanita cantik langsung ereksi dan ingin masturbasi sesegera mungkin.
Banyak pria yang sering melakukan onani mengalami kesulitan untuk berhenti, sebab onani sudah menjadi cara untuk melampiaskan keinginan seks dan bukan lagi hanya sekedar menyalurkan kebutuhan biologis saja.
Daftar Isi:
Mengapa Sulit Berhenti Onani
Cara menghilangkan kebiasaan onani
Onani sering dihubungkan dengan pornografi seperti menonton video porno atau melihat gambar telanjang yang saat ini sudah semakin mudah didapat melalui media internet.
Onani adalah cara instan keluar dari gairah seks yang meletup-letup setelah menyaksikan materi-materi pornografi tersebut.
Saat sedang orgasme, hormon dopamin akan dihasilkan otak untuk memberikan rasa nyaman dan rileks pada tubuh. Kondisi yang sama juga dialami oleh seseorang ketika mengonsumsi narkoba.
Terlalu sering onani berarti semakin sering pula dopamin dikeluarkan, dampaknya adalah tubuh jadi terbiasa dengan asupan dopamin dan akan mengingatnya, dan selalu meminta agar asupan domanin kembali dikeluarkan.
Ini yang disebut kecanduan, jika satu bulan saja tidak ada dopamin yang dikeluarkan, maka hasrat seks untuk melakukan masturbasi bisa tiba-tiba muncul dan butuh segera dipuaskan.
Begitu seterusnya, sehingga orang yang kecanduan onani, seperti halnya kecanduan narkoba, berada dalam lingkaran setan yang sulit diputus.
Sulit untuk berhenti onani jika Anda sudah mencapai tahap kecanduan.
Bahaya onani yang patut diwaspadai sebenarnya adalah otak dan tubuh hanya mengenal masturbasi sebagai cara untuk melampiaskan hasrat seks.
Sehingga ketika si pria ini akan melakukan hubungan seks yang sebenarnya dengan wanita, penisnya justru tidak bisa ereksi dengan keras. Otak dan tubuhnya tidak mengenal seks penetrasi dengan baik.
Di artikel sehatki.com kali ini kita akan membahas cara menghilangkan kebiasaan onani secara mendetail, silahkan baca terus informasi di bawah ini.
Baca juga:
- Masturbasi Yang Normal Berapa Kali Seminggu?
- Tips: Cara Melakukan Onani Yang Benar dan Sehat Untuk Pria
- Apakah Masturbasi Bisa Merusak Keperawanan?
3 Alasan Mengapa Anda Harus Mensegerakan Berhenti Onani (Masturbasi)
Ada beberapa alasan yang bisa jadi bahan pertimbangan mengapa Anda harus berhenti onani sekarang juga:
- Seks Tidak Boleh Egois
Onani yang merupakan kegiatan self sex hanya difokuskan untuk memuaskan diri sendiri.
Tidak salah memang, tetapi jika dilihat aspek biologis, seks merupakan aktifitas untuk menyatukan dua orang dan bukan satu orang saja.
Gairah seks adalah hasrat dari dalam diri untuk melakukan hubungan seks dengan orang lain. Kegiatan onani sama sekali tidak memenuhi pengertian dari definisi tersebut.
Anda harus berhenti onani jika ingin menjalani hubungan seks yang normal dengan pasangan Anda.
- Tidak Menghormati Hukum Tuhan
Seks sebenarnya salah satu anugerah yang diberikan Tuhan supaya manusia bisa saling mencintai dengan pasangannya, dan kemudian bereproduksi untuk menghasilkan keturunan.
Kegiatan onani yang dilakukan sama saja dengan tidak menghormati hukum alam. Selain itu, meski dalam Islam sebagian alim ulama juga memang mengizinkan kegiatan onani ini namun tetap diberlakukan beberapa syarat yang cukup ketat.
- Onani Merusak Mental
Beberapa dokter berpendapat jika kegiatan onani memang tidak berbahaya dalam artian tidak akan menyebabkan munculnya penyakit fisik.
Menurut para dokter, dampak onani umumnya muncul secara psikis khususnya jika sudah sampai pada tahap kecanduan.
Seseorang yang sudah kecanduan onani umumnya sudah tidak bisa lagi merasakan bagaimana nikmatnya berhubungan seks dengan wanita, sebab mental mereka sudah terbiasa untuk mengkhayal hal-hal erotis saat melakukan onani.
Pada dasarnya onani juga memiliki manfaat bagi kesehatan selama dia dilakukan untuk menyalurkan kebutuhan biologis saja, dan bukan untuk menyalurkan keinginan seksual belaka.
Mungkin sulit berhenti masturbasi secara total, apalagi jika kegiatan tersebut sudah dilakukan selama bertahun-tahun lamanya. Tetapi dengan keinginan yang kuat dan disiplin menjalankan tips di bawah ini anda pasti bisa menghilangkan kecanduan onani.
Bagaimana Cara Menghilangkan Kebiasaan Onani aka Masturbasi
Cara berhenti onani
Khusus untuk Anda yang mengalami kecanduan masturbasi, berikut ini beberapa cara berhenti onani yang bisa anda coba praktekkan di rumah.
- Bulatkan Tekad Untuk Berhenti
Cara pertama untuk menghilangkan kebiasaan onani adalah dengan membulatkan tekad Anda terlebih dulu. Jika tidak diawali dengan tekad yang kuat yakni dari diri sendiri, maka kegiatan onani akan terasa sangat sulit untuk dihentikan.
- Ketahui Pemicu Onani Anda
Setelah memiliki tekat berhenti onani, selanjutnya adalah mewaspadai apa-apa saja yang menjadi pemicu Anda ingin onani. Perhatikan suasana, tempat dan juga waktu apa saja yang bisa membuat anda selalu ingin onani.
Tempat tidur dan kamar mandi adalah tempat dimana keinginan melakukan masturbasi sering muncul. Berhati-hatilah dengan kedua tempat tersebut, dan selalulah ingat dengan tekat Anda untuk berhenti onani.
Bagi beberapa orang, melalukan onani sebelum tidur sudah menjadi rutinitas yang sulit ditinggalkan, karena telah berlangsung lama. Mereka kesulitan tidur tanpa melakukan masturbasi terlebih dahulu.
- Jauhi Hal-Hal yang Berbau Pornografi
Onani atau masturbasi erat kaitannya dengan materi pornografi yang banyak bertebaran di internet.
Sehingga hal berikutnya yang harus dilakukan untuk mengatasi kebiasaan onani adalah menjauhi segala sesuatu yang berhubungan dengan pornografi seperti gambar seksi, film porno dan juga cerita tentang seks yang hanya akan memicu sistem syaraf untuk memuaskan hasrat seksual.
Onani menjadi cara melampiaskan seks paling aman yang dikenali sistem syaraf sehingga semakin anda menahan keinginan tersebut, maka semakin besar godaan yang anda terima.
Sebisa mungkin, hindari segala hal yang berbau pornografi tersebut agar Anda bisa berhenti onani selamanya.
- Alihkan Pikiran Dengan Kegiatan Lain
Saat berada sendirian seperti di kamar tidur atau kamar mandi adalah saat-saat yang rawan bagi pikiran untuk menjelajah kemana saja termasuk ke hal-hal yang berbau seks.
Saat sedang seorang diri, maka pikiran akan secara otomatis mengingat kembali tentang kegiatan onani yang terasa sangat menyenangkan sehingga semakin memperbesar hasrat anda untuk melakukan onani.
Jika Anda tidak mewaspadai pikiran maka Anda bisa saja sudah tergoda melakukan onani sebelum Anda menyadarinya.
Langkah terbaik adalah dengan mencari kegiatan lain yang lebih positif dibandingkan menyendiri di kamar seperti contohnya menyelesaikan beberapa tugas yang anda miliki, membaca buku favorit anda, menghubungi dan berbincang dengan teman, menghabiskan waktu bersama teman dan berbagai kegiatan menyenangkan lainnya.
- Lakukan Olahraga Dengan Rutin
Melakukan olahraga akan membuat tubuh melepaskan energi sehingga anda akan merasa lebih lelah saat di malam hari. Tubuh lelah membuat Anda cepat tertidur dan tidak ada waktu untuk mengkhayalkan hal yang tidak-tidak.
Olahraga rutin dapat mencegah onani dan merupakan kegiatan yang sangat bagus dilakukan karena akan menyegarkan pikiran sehingga sistem syaraf juga bisa digunakan untuk banyak hal lain yang jauh lebih berguna.
- Hindari Menyendiri
Jika Anda ingin berhenti onani maka berusahalah semaksimal mungkin untuk menghindari tempat-tempat rawan seperti kamar mandi dan tempat tidur.
Saat mau tidur dan ketika bangun tidur adalah waktu-waktu dimana pikiran masih kosong dan godaan onani bisa langsung muncul begitu saja.
Sering menyendiri di kamar tidur atau di kamar mandi akan memanjakan otak untuk terus mengingat kegiatan seks yang menyenangkan tersebut.
Hindari memelihara kebiasaan buruk tersebut agar syaraf tidak terbiasa dengan legiatan tersebut dan bisa dihilangkan seluruhnya apabila pola pikir anda sudah berhasil dialihkan ke hal lainnya.
- Lakukan Puasa Dengan Teratur
Untuk anda yang seorang muslim, Anda bisa menghentikan kegiatan onani dengan cara melatih pikiran supaya tidak memikirkan berbagai hal yang tidak penting.
Melakukan puasa juga berarti menahan diri dari segala jenis godaan seperti salah satunya berpikir tentang kegiatan seks. Puasa yang dilakukan secara teratur akan membiasakan tubuh agar bisa menghilangkan kecanduan onani.
- Hindari Membuka Situs Porno
Salah satu cara berhenti onani yang manjur adalah dengan menahan diri membuka situs-situs porno.
Bagi anda yang mempunyai akses internet di rumah, maka keinginan untuk membuka berbagai situs porno akan semakin tinggi khususnya di saat malam hari saat semua anggota keluarga sudah tertidur.
Anda juga bisa menggunakan software anti pornografi sehingga berbagai situs porno dalam internet bisa disingkirkan dengan memakai software tersebut.
- Ganti Dengan Memasang Gambar Religius
Memasang berbagai gambar religius di dinding kamar juga menjadi cara terbaik untuk menghilangkan kebiasaan onani sebab beberapa gambar tersebut bisa dijadikan pengingat dan membuat diri menjadi lebih segan untuk melakukan masturbasi.
Anda juga bisa mengganti desktop laptop, komputer atau handphone dengan berbagai hal yang berhubungan dengan Tuhan.
- Tingkatkan Keimanan
Cara terakhir untuk menghentikan kebiasaan onani adalah dengan memperdalam ilmu agama sekaligus meningkatkan keimanan.
Mendekatkan diri pada Tuhan adalah cara terampuh dalam menurunkan keinginan diri untuk melakukan onani dan membebaskan pikiran anda dari berbagai hal negatif.
Baca juga: 8 Tanda Anda Sudah kebanyakan Onani
Pada umumnya kebiasaan onani akan hilang dengan sendirinya seiring dengan usia yang juga semakin bertambah. Meski demikian beberapa pria masih melakukannya terutama jika belum memiliki istri.
Pada umumnya aktifitas tersebut berhenti total setelah yang bersangkutan menikah atau telah bekerja dan sudah mengenal seks yang bertanggung jawab.
Demikian ulasan dari kami kali ini tentang bagaimana cara menghentikan kebiasaan onani. Selamat berjuang dan semoga Anda berhasil berhenti onani secepatnya.
gw mulai ngelakuin ini semenjak duduk di bangku SMP kelas 2 dan parahnya sampai detik ini gw masih ngelakuin hal bodoh itu,, gw sekarang dah kelas 3 SMK! gw dah berusaha untuk berhenti, mulai dari puasa daud, mengolekan cabe ke penis, tapi anehnya ga mempan jga,,,
makasih gan atas tipsnya, kegiatan onani yang selalu di lakukan bukan mengakibatkan keENAKan ini justru menjadi penjara batin yang berkepanjangan…
Sudah 17 tahun aku melakukan onani itu hampir setiap hari sejak aku ber usia 11 tahun hingga kini usia 29 tahun. Aku sangat kesulitan untuk hentikan kebiasaan onani ini
Bismilah,
aku juga ingin berhenti melakukan hal ini, saya harap teman-teman yang bernasib sama, berjuang untuk berhenti onani, dan menjaga martabat kita,
amiiiin.
gua udah lama onani sekitar 7 tahunan, gua pengen berenti tapi susah, semoga kita semua bisa berhenti dari kebiasaan buruk ini
benar teman2 ku juga ingin sekali berhenti,ku dulu udah pernah berhenti hampir 3 tahunan tapi setelah ketemu ama cewk phone sex akhirnya penyakit ini lagi,selain itu tante di dekat rumah ku juga selalu membuat ku nafsu,n setiap kali melihat dia rasa kepenegn onani itu datang lagi,mohn saran dari teman2 bagaimana agar kebiasa onani dapat ku lepaskan,karna ku takut efek yang akan ditimbul nanti,terutama untuk istri ku nanti,karna kutakut mandul,dan kutakut efek-efek lain yang akan timbul,mohon sarannya buat sobat-sobat ku semua.
Guys.. ini aku Daud Firmansyah. mau share sedikit. aku Dlu perna juga kena onani tapi sekaran uda berenti berkat aku uda kuliah. kalo bisa hindari ketemu banyak cewek dan sibukan kegiatan mu di rumah dan di tempat kerja ataou kuliahan.. karena saya masuk sekolah teknik karena itu ceweknya kagak ada.. wkkwkwk. jadi lebih gampang ngilanginya
yan pasti serin aja baca Buku.. klo dah muali g kuat nahan .. main game yang paling asyik menrut loe.. perlu harga buat nglepasinya..itu deh sekian dari saya. jadi jangan sampai ni otak nganggur erus mikirin porno…..
Thx ya infonya, ada bnrnya juga si, nggak boleh sendirian di kamar, tp yg bikin ane nggak berhenti onani dimalam hari slepas bangun tidur, pas tengah malem, ini juga antara sadar atau nggak sadar, tersirat gitu aja
Ini dikarnakn mimpi, khayalan dan trdngr suara rintihan desah prempuan, apalagi kalo keluar ngeliat perempuan yg pake pakaian feminim, waw menggoda banget gan
Padahal ane pengen banget berhenti, jujur ane khawatir ketika ane onani lagi dan lagi Malaikat Jibril dtng dihadapan ane, wah nggak banget deh -__-“
Sudah 5 tahun sjak 2009 swktu Smp smpai skrang kluar Sma gak prnah brhenti yg nmanya onani, pdhal udah bbrapa bulan brhenti ujung2-nya onani lg, good artikelnya sangat mmbantu sprti infonya : mnyendiri dlm kamar, wc atau hal2 negatif yg brhubungan dgn porno ssuai dgn pengalamanku, Terimakasih infonya semoga insya Allah tahun ini tidak melakukan itu lg dgn adanya kgiatan lain yg positif dan brtobat utk tidak mlakukan itu lg.
aduh gw juga sush bngt buat bernti,.. gw udah buka2 google tpi gtu hasil nya.,.
smga kita semua diberi ampunan dan diberi hidayah oleh Allah swt.
smga yg komen di sini bisa berhenti ONANI
Bro gw juga susah banget buat berhenti tapi gw berterima kasih banget sama yg punya laman ini udah dikasih pencerahan. oh ya minta doanya ya semoga usahaku berhenti dari kebiasaan buruk ini terkabul dan kita selalu diberi hidayah oleh Allah SWT untuk bertobat. Amin Ya Rabbal Alamin
hanya namba,in ja kl nda kuat puasa,. Cukup dengan wudhu, jaga wudhu anda,jika batal wudhu lg, 5wktu nda ketinggalan,, bayangkan panggilan azdan seperti ktika di pnggil syank oleh pcr,dn ingin cpt” bergegas menemuinya, coba aj hasilnya wajah terliahat cerah,semangat beraktifitas,keuangan lancar,pikiran tenang, nikmatx hidup akan terasa
Gua juga bingung loh, gua sering shalat… Kalo udah onani rasanya nyesel banget, rasanya pengen ngulang waktu masukin lagi itu sperma ke alat vital gua. Bejat banget diri gua dihadapan Allah
Saya sudah pernah lakukan hal hal diatas selama berkali kali. Setelah onani saya langsung menyesal, langsung bertobat kembali. Tapi sesuai dengan blog ini. Semakin saya bertahan, semakin besar godaanya. Dengan godaan yang besar. Saya sering tidak kuat dan kembali onani. Padahal saya tau, setiap saya onani tidak lama saya akan mengalami musibah. Tetapi rasanya hasrat ini tidak kuat menahan godaan godaan tersebut. Saya mohon bantu saya untuk berhenti
Begini caranya adalh
1. Jauhi hp, tv, dan internet. Jauhi semua hal dapat merangsang.
2. Bertaubat kepada Allah Swt. Karena sesungguhnya sumber kekuatann itu hanya milik Allah.
3. Sering beristighfar
4. Hindari berbaring diatas kasur, kecuali sudah sangat mengantuk
5. Hindari memegang alat kelamin sendiri.
6. Membaca do’a masuk kamar mandi, dan jangan bertelanjang bulat di kamar mandi.
7. Rajin shalat, baca quran, dan berdzikir. Dengan begiu, kita akan semakin tersadar bahwa Allah maha melihat dan akan membalas semua perbuatan kita jika tidak segera bertaubat. Adzab Allah berlaku di dunia dan akhirat.
8. Ketahuilah bahwa onani itu berbahaya sekali. Kalau tidak percaya silahkan anda buktikan. Sudah banyak kasus-kasus terkena kebocoran katup mani (mani sering keluar sendiri), impotensi (lemah syahwat), cidera kelamin. Dll
Hal buruk ini menyebabkan stres yang luar biasa. Namun jangan pernah putus asa dari rahmat Allah. Karena yang putus asa dari rahmat Allah hanyalah orang kafir.
9. Jika gairah seks mulai muncul. Maka pergilah keluar rumah mencari suasana baru, atau pergilah berkumpul dengan keluarga. Jika tidak mempan. Maka jangan sesekali memegang alat kelamin, berbaring menyendiri, menonton atau melihat hal hal yang memancing terjadinya onani.
10. Jika upaya Anda tidak berhasil maka itu berarti UPAYA ANDA TIDAK MAKSIMAL. Sebab nabi Saw bilang barang siapa yang bersungguh” pasti ia akan mendapat. Apakah nabi seorang pembohong? Tentunya tidak kan?.
Semoga Allah menolong anda.
Sumpah Demi Allah,,, saya menyesal mengenal yang namanya Onani,,, itu juga saya kenal onani saat usia saya sudah 23 tahun,, alias baru baru ini,,,, setiap ada kesempatan,, pasti ambil HP trus,,, nonton yg bgtu,,,,, nyesel sekali,,, pengen berhenti,, sampai nangis2 ttep aja,, tidak bisa…
Onani adalah kebiasaan buruk yang akan membuat kita addict terus apalagi kebiasaan nonton bokep yang terus menerus melihat foto bugil dan sejenisnya untuk itu mulai dari sekarang kita stop yuk kawan untuk tidak melakukannya lagi sekali lagi ini buruk jgn sampai kita menyesal nantinya demi kebaikan kita juga apa sih yang gak mungkin ya kan lebih baik kita menyalurkannya pada hal2 yang positif seperti membaca, berlibur, atau jalan2 dgn teman2 ataupun pacar eh biasanya org yg suka onani kurang perhatian loh jadi mulai sekarang cari teman atau pacar itu ide yg bagus loh
Alhamdulillah onani/coli pake sabun/ngebohongin titit/nyekek otong sdh sy tinggalkan,semenja saya menikah dan punya 2 orang anak sepasang cowo dan cewe,istriku cantik,gemuk semok,aku sudah puas dgn syahwatku yg selama ini aku rasakan dr slama aku msh sekolah,bujangan dan sblm menikah…
Udah lama saya ngelakuin ini,karena saya pengen banget nikah tapi sllu gagal.akibatnya saya lakuin hal keji ini tanpa menyadari dosanya.smoga aku bisa berhenti total.amin
Intinya, kalo mau berhenti onani. Batasi pemakaian internet berlebih, kalau bisa pakai seperlunya agar terhindar dari pemikiran2 porno.
Karna kebanyakan orang mengakses internet itu rata2 banyak yg menjurus ke porno, yang awalnya search karna sebatas iseng lambat laun jadi “kebutuhan” birahi yang harus di penuhi. Jadilah kecanduan
Eh elu gw sbgai cwo gx trma ya klo lu blang cwo bangkek, gw sadar gw bkan cwok baek2 dan mungkin gw cwok yg pling bjat sdunia, tpi bkan brarti elu dgn smbrangan ngtain cwok bangkek.. elu jgn enak2an ya ngomongin cowo tu bangkek, klo elu bilang cwo bangke sama aja elu tu bohong, berarti elu tu :”sayang nya bangkek, cinta nya bangkek, tmen nya nya bangkek, sodra nya bangkek, shbat nya bangkek, dan bklan jdi emak nya bangkek bahkan bsa jdi elu anak nya bangkek..” sdar diri dong elu, siapa diri elu, dan tanya jga ma cwok kmu klo kmu punya pcar/suami kmu klo kmu dah nikah/anak kmu klo kmu dah punya anak/bhkan bpak kmu jga bleh di tanya.. petnah gx mreka nglakuin yg nma nya ONANI..
Onani hanya bisa berhenti dengan menikah
Saya aja sering onani karna saya sering lihat vidio xxx
Klu gk onani rasa nya badan gk enak gelisah atau pusing
Setelah onani rasa nya enak badan,tapie stelah onani rasa menyesal bgt n mls ngapain..
bro ini bukan tentang niat. tapi hasrat. ketika niat untuk berhenti udah mantp bgt. tapi hasrat birahi slalu mengalahkan niat tersebut. ini serius nyiksa bgt bro. kapan berhenti yaa
Berulang kali saya janji pada diri saya sendiri,namun knytaan smpai skrang ttap melakukan onani,dengan pengkuan dan melihat keluhan teman2 smua kita berjuang sekrang dn bertekad tidak lagi melakukan hal bodoh yg tdak berguna itu.trmksih infonya.
menurut cerita temen,cowo itu dlm sebulan mesti manstrubasi di sengaja maupun tidak itu mesti..klo ga di sengaja katanya lwt mimpi basah..iya kah??
Gw dah lama banget ngerjain onani dari SD sampe sekarang kuliah masih saja terbelenggu dengan kebiasaan buruknya, udah lama juga ingin tobat dan hasilnya gagal , memang susah sih, yang lebih parah lagi sudah terkena tidak semangat untuk hidup ! itu si yang gw alami sangat pedih. Gw cape bikin janji tapi kali ini gw akan berhasil doakan saja yaa teman teman!
Segera menikah gan..
Itu solusi dari Alloh dan Rasul-Nya..
Ana juga umur baru mau 19,sedang cari kerjaan,habis itu langsung cari calon istri…
Selesaikan masalah dengan bimbingan agama gan..
Jangan malu dalam ketaaatan.
Sekarang zamannya godaan syahwat besar bgt.
Dari pada dosa,mending dapet pahala dengan “main-main” sama istri.
Yuk,nikah muda..
Ana merasakan hal yg sama dengan kalian semua…
Kita satu penderitaan senasib..
Selesaikan dengan bimbingan Allah dan Rasul-nya..yg turun dr 7 lapis langit..
Kalau mau siraman hati,baca yuknikahmuda.wordpress.com
Setelah membaca artikel ini sekarang saya berjanji akan berhenti onani sampai saya menikah dan melakukan tips” yang ada di atas dengan tekat yang kuat dan keinginan saya terbebas dari pikiran pornografi. BISMILLAH semoga saya bisa AMMINNN.
what’s next kalo udah kecanduan?
aku paling lama nahan cuma 21 hari. dan aku hanya bisa mencoba terus sampai bisa memecahkan rekor itu. sulit bgt.
memang kita ini manusia yang berdosa. tapi mau dibawa sampai kapan sih ini dosa? aku cuma bisa mencoba dan berharap.
andai waktu bisa kembali ke masa dahulu, andai aku menjadi orang dewasa yang sudah terlebih dahulu tahu tentang onani, aku tidak akan menyebarkan cara onani ke anak cucuku. tapi, inilah hukum alam. tidak bisa diganggu. mungkin anak cucuku bisa berbuat itu tanpa disengaja atau diberi tahu orang lain.
yaampun sering amat!
saran gw jangan nonton film porno, sering main sama temen lo, sering bersosialisasi, sering ikut kegiatan apakek, sering beribadah pastinya, kalo lagi liat hp chatting aja jgn buka yg aneh2, atau ga searching kek apa yg unik dan hal tersembunyi di dunia ini (bisa jadi topik menarik mnrt gw)
kendalikan diri lo. jauhi kasur klo blum ngantuk. jauhi lama2 di kamar mandi. time is money. cepet2 keluar deh dari kamar mandi. udah deh.
–ini saran, bukan tulisan doang–
(dicoba ya)
Yang paling utama harus ada niat yg sungguh-sungguh dan punya keinginan yg kuat untuk berhenti onani,,jika sudah mampu untuk menikah segeralah menikah, jika belum mampu maka segera mendekatkan diri kepada alloh dan mempertebal keimanan insyaaalloh alloh akan membrikan hidayah bagi hamba yg bersunguh_sunguh..aminn
onani itu,punya kenikmatan sendiri melakukanny.bila kau belum nikah,atau mnduda lama.hal itu sudah biasa,mw berhenti tapi merupakan kebutuhan biologis.kadang stress sndiri nafsu tak trsalurkan.ujung2 kembali ke diri sndiri.apa yg trbaik bagi kita
dulu waktu sma gue sempet di juluki raja “onani” hehehe,ya wajar lah orang 3x sape 5x sehari,kayak minum obat gitu,hehehe, itu di mulai dari umur 10 thun bayangin bro udah 20 thun lebih ,tapi alhamdulilah sekarang mulai lupa walaupun terkadang juga masih inget,seiring waktu kalo gak ada pacar gue.
Gue pengen bgt stop onani gue takut kena kanker dan hiv tapi nafsu gue gak bisa ilang gue mau nangis stiap ngelakuin onani
gue ngerasa orang paling gc ada gunanya dan malu-maluin kerabat aja
Mulai sekaarang gue bakalcoba untuk gx onani
amin ya alllah
Kalo misalnya ada cara gimana bisa berhenti onani tolong dong jangan posting2 artikel yang berbau seks ,,, walaupun kita tidak meng akses nya tapi terkadang postingan itu muncul sendiri
onani adalah kbiasaan yg kurang baik, ada baiknya dan ada juga buruknya..baiknya adalah menghindari berzinah dengan lawan jenis, buruknya adalah membuat kita mental down, sring melamun dan menjadi agak pelupa. karena saya juga salah satu orang yg kecanduan onani, meski tidak sering tapi itu sesuatu yg mudah muncul dipikiran kita disaat kita sendiri dan iseng2 lihat youtub, berhayal dan akhirnya kepancing juga untuk melakukannya. dari sd sampai sekarang saya masih ada hasrat melakukan sehabis melihat film youtub, layarkaca21 dan facebook. karena facebook saya banyak yg nge add kebanyakan tante2 dan janda. ada keinginan juga untuk berhenti, tapi mesti lupa disaat sendiri dan berhadapan dengan komputer. yg saya alami dampak melakukan onani adalah nilai pendidikanku turun, yg dulunya selalu masuk 10 besar setelah kena penyakit ini nilai jd anjlok gak pernah masuk 10 besar dan mental down klu dulu saya sering tampil depan tp dampak dr onani ini saya jadi pemalu dan demam panggung. dan saya sekarang sering menghayal yg tidak2. dan sekarang usia saya 27 masih stud S2, sngaja saya menghindari untuk tdak mempunyai cewek untuk mnghindari perbuatan yg tidak2. yaa meski tidak terlalu sering tapi itu sangat menganggu, tp usaha untuk berhenti total masih saja gagal. setiap lihat cewek yg berisi kelihatan belah dadanya. karena kelmahan saya ada pada dua gunung kembar. tapi tetap saya akan berusaha untuk berhenti total.
Ayoo kita bareng2 berusaha demi keshatan mental kita, Bagus juga klu buat Komunitas.
salam sahabat semua dari saya.
assalamu alaikum,,, sy juga kecanduan,, seminggu sekali sy onani,,, lw tdk dilkukan dalam seminggu saya jadi stres dan pusing,,, sy pernah mncoba berpuasa selama 2 bulan setelah berpuasa, sy lakukan lagi,,, bagaimana cara untuk bisa menghilangkan secara total
gimana gan??gua susah banget berhenti!!pengen banget berhenti selamanya.godaannya macem2 bikin gk kuat!!.cobalah 40 hari gak onani!!moga aja bisaa
Coba sekarang mulai dari nol lagi gan. Yang 1 bulan kemudian lanjut ke 2 bulan, 3 bulan, 4 bulan dan seterusnya. Waktu gagal jangan di blabasin. Coba dari awal lagi, pasti bisa gan. Semangat!! 11!!1!!!
Cara berhenti onani… Cukup yang sudah berumur segeralah mencari pasangan hidup… /menikah…. :v itu saja saran dari gue
aku udah hampir 2 thun malakukan aktivitas coli ,, dan aku ingn berhenti karna aku sangat malu karna sebagian orang di kampung ku sudah tau kalau aku sering onani,,meskipun sering di ledek oleh orang tetap saja itu tak berpengaruh kepada kehidupan sya.mungkin ada saran yg lebih efektif agar saya bisa berhenti onani selamanya.STOP COLI
Saya suka onani, setiap hari. Onani membuat saya berpikir rilex. Karena ketika saya melakukan itu, perasaan bahagia, lepas menjadi suatu recharge diri saya pada saat kepenatan melanda diri.
Saya tau itu salah, tapi saya ingin melepaskan hal itu semua.
Saya sudah salah pada diri saya, melakukan hal seperti itu yang tidak ada gunanya, waktu terbuang sia – sia. Otak jadi mandek dikala pikiran ploong abis masturabasi. Ketika pikiran sudah ploong, otomatis kita malas untuk berpikir lebih jernih apalagi melakukan sebuah pekerjaan yang lebih menguras otak.
Masih banyak masa depan saya yang harus saya benahi, saya ingin banyak membantu keluarga, maupun seorang yang berguna buat masa depan. Saya ingin jadi orang besar suatu saat, dan hal itu sudah mulai terlaksana dari sekarang, hanya kendala di masturbasi, saya akui telah banyak memakan waktu dengan percuma. Suatu hal yang seharusnya di kerjakan sehari, bisa mundur menjadi tiga hari. Jadi bisa dibayangkan kalau masturbasi setiap hari dilakukan? Bisa bisa saya hidup tanpa ada hasil yang lebih dari hidup saya.
Saya akui juga, saya hypersex. Saya tidak pernah lelah ketika sehabis keluar ejakulasi, bahkan saya bisa keluar tiga kali dalam satu waktu tanpa henti. Saya juga sifatnya playboy, saya punya banyak perempuan tanpa ada ikatan resmi, dan mereka sudah merasa terbiasa melihat keadaan saya yang mental ilness ini. Bahkan mereka juga suka melayani saya yang bernafsu bejat ini.
Ah, saya sesungguhnya buthu waktu untuk berjuang keluar dari lingkaran setan ini…..
Umur saya 14 thn saya suka onani. Tpi lama lama tubuh saya mengecil seperti kurang gizi. Setelah saya mengetahui bahwa onano itu bahaya maka saya ingin menghentikan kebiasaan itu… Semoga dengan cara ini saya bisa sembuh dari kebiasaan ini
Says selalu onani setiap hari sehingga akhitny kecanduan. Usia saya 32 tahun n saya udh nikah d Bulan Februari 2017. Setiap kali hub sex ama istri selalu minim hasrat, sedangkan setiap kali onani sya selalu klimaks. Saya ingin menghentikan kebiasaan terkutuk ini. Saya hanya ingin menikmati hubungan sex dengan istri saya krn saya sangat mencintainya. Saya ingin membina keluarga kecil bahagia. Sekian terima kash atas perhatiannya.
Coba lakukan detoks seks. Jangan onani dan jangan berhubungan intim setidaknya dalam 2 minggu. Selama dua minggu itu jangan berpikiran tentang seks. Nanti setelah 14 hari baru lakukan hubungan seks dengan istri. Setelah itu detoks lagi selama 2 minggu.
Sekedar mengingatkan, kalau onani itu tidak berbahaya bagi fisik semua itu cuma miyos yg bilang onani bisa ini itu lah, cuma onani hanya menyebabkan rasa psikis aja, nah hal ini lah yg sedikit mengganggu dan membutuhkan penyelesaian yaitu berhenti onani, jujur saya dulu termasuk sering juga melakukan yaitu 1 minggu sekali dan sekarang untungnya udah agak kurangan
Beli Barbel sama Alat Fitnes Murah lainnya… Banyak kok skarang… Mulailah Pagi Beberapa Kali sama beberapa gerakan biar otak terpacu dan ga bikin si otong pgn dipegang… Kondisi cape kan… Terus mulai lagi selepas Isya sampe jam set 9… Biar fikiran ga kemana mana…
Efeknya… Onani hilang badan agak berisi…
Karena saya sering onani jadi sering murung sendri gak jelas, saya pengen berhenti totall
Amin! Semoga saya bisa